Guide de culture du millepertuis (Hypericum perforatum)

Hypericum perforatum,  connu sous le nom de millepertuis, est considéré comme une plante médicinale facile à cultiver dans notre jardin. En raison de son apparence, sa culture en tant que plante ornementale peut être intéressante, bien qu’il existe différentes études scientifiques qui soutiennent ses propriétés.

Dans ce guide, nous souhaitons commenter les principales caractéristiques du millepertuis ou hypericum, ainsi que les conditions de croissance et les principaux conseils pour le planter dans le jardin.

Caractéristiques du millepertuis (Hypericum perforatum)

Le millepertuis est une plante herbacée vivace dont l’origine est établie en Europe, bien qu’aujourd’hui on puisse la voir dans des jardins en Amérique et même en Australie. Il a une belle floraison jaune et ne dépasse généralement pas 50 cm de hauteur.

Malgré ses propriétés médicinales réputées, elle n’est pas aussi appréciée aux États-Unis ou en Australie, où elle est classée comme espèce envahissante.

taxonomie

• Ordre:  Malpighiales
• Famille: Hypericacées
• Genre: Hypericum
• Espèce: Hypericum perforatum

Noms communs:  hypericum, hypericon, petit cœur ou millepertuis.

Le millepertuis se distingue par sa floraison jaune caractéristique ,  dont la floraison commence en juin (d’où son nom de millepertuis, jour férié le 24 juin).

Comment faire pousser Hypericum perforatum ( millepertuis)

Climatologie

Le millepertuis est considéré comme une plante résistante qui supporte différents environnements de température et zones climatiques. Il peut être cultivé pratiquement partout dans le monde, se développant plus fortement au printemps. Il a une bonne résistance au froid, mais pas au gel. Les fleurs sont la partie la plus sensible aux températures glaciales, mais elles sortent généralement au printemps, à l’abri des gelées.

Il peut être cultivé en plein soleil ou dans des zones semi-ombragées, étant une condition importante pour qu’il ait accès à la lumière.

Il supporte différents environnements d’humidité, avec un développement optimal entre 60% et 80%.

le type de sol

Cette plante s’adapte à tous les types de sols qui ont un bon drainage et une quantité moyenne de matière organique. Il s’adapte à une gamme de pH entre 5,5 et 8.

comment arroser

Le millepertuis est une plante résistante à la sécheresse, l’irrigation est donc adaptée à la fréquence d’assèchement du sol. En hiver, il reste généralement sans irrigation, sauf pour les précipitations.

Arrosage au printemps et en été: 2 à 3 fois par semaine, 1 à 2 L/plant

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Maintenir constamment les niveaux de matière organique dans le sol. Prévoyez 2 à 3 kg/m2 de surface tous les 2 ou 3 ans, en pouvant l’utiliser comme paillage autour de la plante. Les engrais inorganiques ne sont généralement pas appliqués, sauf dans les productions industrielles.

multiplication par graines

Le moyen le plus simple d’obtenir des plantes complètement différenciées de la mère est d’utiliser des graines. On peut facilement les acheter dans des magasins spécialisés ou en ligne.

Pour les faire germer, nous les planterons en intérieur à la sortie de l’hiver, avec un substrat universel et garantissant une irrigation de tous les instants pour conserver l’humidité en permanence. Il faut généralement beaucoup de temps pour germer, il faut donc être patient et pulvériser au moins 3 fois par semaine.

Une fois qu’il a germé, nous continuons à donner les mêmes risques et à augmenter l’exposition à la lumière, mais sans soleil direct. Lorsque la plante a les premières vraies feuilles, on peut la repiquer en pot ou directement dans le jardin, s’il y a de bonnes températures printanières.

Récolte de millepertuis

La récolte de l’hypericum se fait généralement au stade de la pleine floraison. Elle est réalisée les jours ensoleillés et sans humidité, pour augmenter le temps de conservation des pièces récoltées et éviter les maladies liées à la pourriture.

Laissez arroser la semaine dernière pour augmenter la concentration des composants intéressants, si nous allons les utiliser à des fins médicinales.

Quelles sont les propriétés du millepertuis?

Le millepertuis partage de nombreuses propriétés médicinales avec d’autres plantes du même genre (Hypericum). La distinction entre l’un et l’autre repose sur des pourcentages différents d’huiles essentielles ou de tanins.

Hypericum s’est démarqué dans la médecine traditionnelle pour avoir une composition plus homogène que d’autres plantes similaires. Ses avantages étaient déjà utilisés à l’époque romaine et grecque, et sont encore utilisés aujourd’hui dans certains cas.

Composants présents dans la plante

• Huiles essentielles:  caryophyllène, cinéole, pinène.
• Acides:  ascorbique (vitamine C), stéarique et palmitique.
• Hyperforine:  efficace pour le traitement des problèmes dépressifs et anxieux.
• Hypéricine:  Augmente les niveaux de dopamine, un neurotransmetteur.
• Limonène:  il possède un potentiel antioxydant, également présent dans les agrumes.
• Quercétine:  a un effet antioxydant, comme le limonène.
• Rutine:  à activité anti-inflammatoire.

Dans la fleur, nous pouvons trouver différents flavonoïdes et tanins, qui ont des propriétés antioxydantes de fonctionnalité reconnue. Ce qu’il faut souligner à propos de cette plante est sa  teneur en hypéricine,  un dérivé médicinal qui caractérise les propriétés de l’hypericum.

activité anti-inflammatoire

En raison de la concentration de flavonoïdes et de différents terpènes, le millepertuis a été étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires. Parmi eux, le composant qui se démarque le plus est l’hyperforine, qui a une activité régulatrice de la cyclooxygénase de type 2 (COX-2) chez l’homme. Cela signifie qu’elle est impliquée dans la réduction des processus allergiques et nous aiderait à lutter contre certaines maladies apparentées.

potentiel antimicrobien

L’hyperforine possède également des propriétés antibactériennes, sa consommation peut donc être intéressante pour réguler la croissance de microorganismes pathogènes, comme Helicobacter pylori  dans le tube digestif.

En général, il s’est avéré offrir une bonne activité antibactérienne sur les bactéries gram-positives.

Problèmes digestifs

Diverses huiles essentielles et terpènes du millepertuis peuvent être utilisés pour renforcer le système immunitaire. Pour cela, la consommation recommandée se fait par infusions. Il peut soulager les troubles gastriques, réduire la diarrhée et améliorer le transit digestif.

Comment utiliser la plante millepertuis

Nous avons différentes possibilités pour profiter des bienfaits du millepertuis ou de l’hypericum.

• En infusion:  extrait de fleur de 15 à 30 g/L, en prenant 3 à 4 tasses par jour.
• En décoction:  en utilisant une concentration de 5% et une dose de 1 à 2 cuillères à soupe de café par tasse, pour une application externe ultérieure (sur la peau).
• Extrait liquide:  on peut acheter le concentré liquide, en appliquant 5 à 10 gouttes, 3 fois par jour, ou suivre les recommandations du fabricant (puisque cela dépend de la concentration).
• Jus de millepertuis frais:   prendre 2 cuillères à soupe de café, 2 à 3 fois par jour, en réduisant la dose de 50 % la semaine suivante.
• Par teinture:  30 gouttes, trois fois par jour.
• Appliqué sur la peau: crèmes et lotions des fabricants pour améliorer l’hydratation de la peau.

Les effets secondaires possibles

Comme toute plante médicinale, la présence de différentes huiles, flavonoïdes et terpènes oblige à contrôler la dose de consommation. Des quantités élevées peuvent provoquer des réactions allergiques et une absorption réduite de minéraux tels que le fer, en raison de la présence d’hypéricine.

En général, une dose maximale de 600 mg par jour est recommandée, répartie en 2 ou 3 prises de 200 mg.

La  teneur en naphtodianthrone du millepertuis pourrait provoquer des effets de photosensibilité lorsqu’il est consommé. Des réactions allergiques légères, de la confusion, un manque de sommeil ou une sécheresse de la bouche sont également survenus dans d’autres cas.