Verveine citronnelle, propriétés et utilisations dans les remèdes maison.
Verveine citronnelle , verveine citronnelle , Maríaluisa ou Cedrón , Aloysia citrodora , une plante originaire d’Amérique du Sud, frappante par son odeur agréable et sa saveur citronnée. Les feuilles et les fleurs fraîches ou séchées de cette plante sont utilisées à des fins médicinales. Mais aussi la verveine citronnée est utilisée pour parfumer et parfumer des recettes de cuisine telles que des desserts et des sucreries, des boissons ou des sauces.
Parmi les propriétés de la verveine citronnée, nous pouvons souligner qu’elle a une action expectorante, antibactérienne et hépatoprotectrice. Mais l’utilisation de verveine citronnée a d’autres avantages pour la santé.
A quoi sert la verveine citronnelle ? Dans cet article, nous allons connaître les propriétés de la verveine citronnelle, ses principes actifs, les bienfaits de Maríaluisa et comment l’utiliser dans les remèdes maison, comment faire une infusion de Kidron et les contre-indications de la verveine citronnelle.
Principes actifs de la verveine citronnelle ou du Cedrón
Parmi les composants actifs de la verveine citronnelle ou Maríaluisa sont :
- Huiles essentielles au linalol, citral, limonène, terpinéol et caryophyllène.
- Flavonoïdes
- Coumarines
- Verbénone
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Verveine citronnelle, propriétés médicinales
Maríaluisa ou Cedrón est une plante médicinale qui peut nous aider à maintenir la santé ou à l’améliorer dans différents cas, car elle a une action :
- Antibactérien
- Digestif
- Antioxydant
- Hépatoprotecteur
- Antitussif
- Fongicide
- Anti-inflammatoire
- Carminatif
- Antihistamine
- Expectorant
- Antitumoral
- Relaxant
- Antispasmodique
- Antiasthmatique
Avantages et utilisations de la verveine citronnelle dans les remèdes maison
Verveine citronnée pour les brûlures d’estomac ou les brûlures d’estomac. De nombreuses personnes souffrent de brûlures d’estomac ou de brûlures d’estomac et l’infusion Maríaluisa peut être un remède naturel pour ces cas. Il a également une saveur et un arôme agréables et se prend facilement. Mais il existe également d’autres remèdes maison pour les brûlures d’estomac .
Citronnelle pour l’insomnie . Cette plante médicinale a un effet relaxant doux qui peut nous aider à nous détendre en fin de journée, à éliminer le stress et à mieux dormir la nuit, surtout si nous avons des troubles du sommeil ou des insomnies. Il s’utilise en infusion.
Verveine citronnée pour retarder le vieillissement . L’action antioxydante de Maríaluisa combat l’action des radicaux libres, prévenant les dommages cellulaires possibles et retardant le vieillissement.
Citronnelle comme expectorant . Une autre utilisation traditionnelle de la verveine citronnelle très courante est d’expulser le mucus accumulé dans les voies respiratoires et d’éviter les infections du système respiratoire. Il est utilisé dans la grippe, le rhume, la bronchite, etc.
Verveine citronnée pour la digestion . La citronnelle est une plante qui améliore les processus digestifs. Si vous avez tendance à avoir des digestions lentes ou lourdes, la verveine citronnelle peut être très utile pour améliorer la digestion des aliments. Buvez une infusion de verveine citronnelle après votre repas pour profiter de ses propriétés digestives.
Citronnelle pour la toux . Si vous avez la gorge irritée, enflammée, infectée ou si vous toussez, se gargariser avec l’infusion de Kidron est un remède naturel très efficace pour améliorer ces conditions. Cela est dû à l’action anti-inflammatoire, relaxante, antitussive et antibactérienne de la verveine citronnelle.
Verveine citronnée pour le foie . Il existe des plantes médicinales qui prennent soin du foie et la verveine citronnelle en est un bon exemple. L’infusion de verveine citronnelle nous aide à garder notre foie en bonne santé et à remplir correctement ses fonctions.
Citronnelle pour les gaz . Maríaluisa est très bénéfique pour nous aider à expulser les gaz qui s’accumulent dans le tractus gastro-intestinal. De cette façon, nous éviterons les gonflements abdominaux et autres inconforts dérivés de l’accumulation de gaz.
Citronnelle pour les piqûres d’insectes . En appliquant l’infusion de verveine citronnée avec de la gaze sur les piqûres d’insectes ou même de légères piqûres d’animaux, nous pouvons nettoyer la zone et favoriser la cicatrisation.
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Comment prendre de la verveine citronnelle ou de la verveine citronnelle
L’utilisation de la verveine citronnelle est principalement interne.
La meilleure façon de profiter des propriétés de la verveine citronnelle est de préparer une infusion.
Il suffit de mettre une cuillère à café de feuilles et de fleurs de verveine citronnée séchées dans une tasse et d’ajouter 200 ml d’eau très chaude. Couvrir le mug et laisser infuser 5 minutes.
Puis il est égoutté et bu au fur et à mesure que l’infusion se refroidit.
Avec cette même infusion, vous pouvez vous gargariser ou l’appliquer en externe sur la peau.
Contre-indications de la verveine citronnelle
L’utilisation de verveine citronnelle ou de verveine citronnelle est contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement.
Comme les autres plantes médicinales, la Maríaluisa ne doit pas être consommée plus de deux semaines consécutives.
Il s’agit d’informations générales, si vous souhaitez savoir comment prendre de la verveine citronnelle dans votre cas particulier, vous devez contacter un professionnel qui pourra vous donner quelques indications en fonction de vos antécédents médicaux et de vos besoins.
