Tisane de tilleul

Alexandrejunio 24, 2021

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Le tilleul

Le tilleul est une plante largement utilisée en phytothérapie grâce non seulement à ses propriétés bénéfiques, mais aussi à sa facilité d’utilisation et de recherche : la tisane est l’une des solutions les plus efficaces et les plus simples à préparer, tandis que le tilleul est une plante ornementale présente également dans de nombreux jardins, ce qui permet la préparation de tisanes même dans l’environnement domestique. Une autre caractéristique qui favorise la propagation de cette plante est sa facilité de culture, car elle est capable de s’adapter aux types d’environnements les plus différents. Le tilleul est un grand arbre originaire de l’hémisphère nord, qu’il n’est pourtant pas rare de trouver dans nos régions et qui est désormais une culture très courante, ainsi qu’une espèce spontanée. Pour son aspect majestueux et élégant, le tilleul est largement utilisé comme élément décoratif, notamment dans les grands espaces, auxquels il fournit de l’ombre et qu’il enrichit du délicat parfum de ses fleurs ; dans le domaine phytothérapeutique, on exploite généralement les feuilles et les fleurs, qui poussent en inflorescences entre juin et juillet. Avant utilisation, les fleurs et les feuilles sont séchées à l’ombre. Contrairement à la tisane, la décoction à usage externe utilise également la parade nuptiale des plus jeunes branches de la plante, aux propriétés astringentes et utilisées pour traiter les infections intestinales.

Les propriétés du tilleul

Parmi les principales utilisations de la tisane au tilleul, celle relaxante se démarque : le tilleul est un remède extrêmement efficace pour lutter contre les insomnies et les états nerveux. Ses propriétés relaxantes et calmantes en font une plante idéale pour la préparation d’une boisson savoureuse à consommer peu avant le coucher, pour favoriser le repos même en période de stress élevé. Deuxièmement, le tilleul peut être exploité pour ses propriétés expectorantes, curatif des symptômes grippaux et des affections saisonnières. Bien qu’on ait l’habitude de considérer la tisane comme un produit à usage interne uniquement, en ce qui concerne la tisane de tilleul il y a d’autres fonctions bénéfiques : dès l’application directe sur les paupières, par exemple, les yeux peuvent en bénéficier en profondeur, réduire le gonflement des paupières elles-mêmes et toute irritation. Utilisée sur le visage, la tisane de tilleul est également un excellent remède pour nettoyer le visage dont les effets sont visibles dès quelques utilisations. De cette façon, vous aurez un produit qui garantit tous les avantages d’origine végétale, sans actions agressives sur la peau et avec des ingrédients actifs qui garantissent son efficacité. En général, le thé de tilleul aide à réduire l’enflure tandis que pris par voie orale, il sera également utile pour contrer l’indigestion, l’hypertension, les troubles gastro-intestinaux, surtout s’ils sont d’origine nerveuse. De cette façon, vous aurez un produit qui garantit tous les avantages d’origine végétale, sans actions agressives sur la peau et avec des ingrédients actifs qui garantissent son efficacité. En général, le thé de tilleul aide à réduire l’enflure tandis que pris par voie orale, il sera également utile pour contrer l’indigestion, l’hypertension, les troubles gastro-intestinaux, surtout s’ils sont d’origine nerveuse. De cette façon, vous aurez un produit qui garantit tous les avantages d’origine végétale, sans actions agressives sur la peau et avec des ingrédients actifs qui garantissent son efficacité. En général, le thé de tilleul aide à réduire l’enflure tandis que pris par voie orale, il sera également utile pour contrer l’indigestion, l’hypertension, les troubles gastro-intestinaux, surtout s’ils sont d’origine nerveuse.

Préparation

Pour la préparation des tisanes, on utilise généralement les parties de la plante les plus riches en principe actif : cela permet d’obtenir une préparation naturelle très efficace. Dans le cas du tilleul, les feuilles sont les éléments les plus riches en principes actifs et qui sont donc les plus exploités pour la préparation de la tisane. Compte tenu de la diffusion de la plante dans les jardins européens, la tisane de tilleul peut également être préparée à la maison, à partir des feuilles et fleurs fraîches de la plante, en tenant toujours compte des dosages et à ne pas dépasser avec les administrations. Alternativement, sur le marché il existe des tisanes à préparer à partir des parties aériennes séchées de la plante : il suffira de plonger la préparation dans l’eau chaude pendant quelques minutes et de filtrer le tout pour obtenir une tisane savoureuse et, comme vu , avec mille utilisations différentes. Pour obtenir le meilleur résultat, la tisane avec les zones en immersion doit être portée à ébullition avant consommation, qui aura lieu après quelques minutes d’infusion pour permettre à l’eau de s’imprégner des principes actifs contenus dans les parties végétales placées dans immersion.

Tisane au tilleul : Contre-indications

On est souvent amené à penser que les produits dérivant directement d’éléments naturels, en tant que tels, ne peuvent pas entraîner de contre-indications : c’est une erreur à éviter et il vaut mieux se renseigner soigneusement sur les caractéristiques spécifiques de la plante et du produit que l’on souhaite utiliser, surtout si, comme dans le cas des tisanes, pour plus d’effets, il est nécessaire de prolonger la prise du produit dans le temps. En ce qui concerne les tisanes au tilleul, une règle générale importante s’applique à tous les produits d’origine naturelle : avant de consommer à fortes doses il faut s’assurer de ne pas avoir de réactions allergiques aux principes actifs, présents en grande quantité dans les produits naturels et par conséquent même dans les tisanes. Une consommation prolongée chez les personnes sensibles peut provoquer des réactions cutanées.