Tisane à la menthe

Alexandrejunio 24, 2021

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Bienfaits du thé à la menthe

La menthe est utilisée pour parfumer les plats, mais grâce à ses propriétés curatives extraordinaires, elle est l’ingrédient principal de nombreux produits, notamment les baumes, les produits d’hygiène personnelle, les produits d’hygiène bucco-dentaire. De plus, son utilisation est indiquée en cas d’affections mineures qui se résolvent en très peu de temps et qui ne nécessitent pas d’intervention médicale. La menthe en tant que remède naturel a des origines assez anciennes et l’un des peuples qui l’utilisent abondamment encore aujourd’hui sont les Brésiliens. Dans les petits villages du Brésil, il était d’usage d’administrer une tisane à la menthe préparée avec le type Hyptis connu pour son pouvoir calmant en cas de maux de tête et de douleurs abdominales. À l’Université de Newcastel, un groupe de chercheurs a découvert qu’à

Quels maux sont soulagés avec le thé à la menthe

Le thé à la menthe possède d’innombrables propriétés et en plus d’être utilisé pour soulager les maux de tête et les spasmes abdominaux, il est utilisé pour rééquilibrer la flore intestinale en cas de vomissements et de diarrhée. Le thé à la menthe favorise l’expulsion naturelle des gaz présents dans l’intestin, diminuant la sensation typique de «ventre gonflé». De plus, boire une tasse avant un long voyage évite les nausées causées par le mal des voitures ou des bus. Le thé à la menthe est un excellent antibactérien en cas de grippe saisonnière avec toux et mal de gorge. Il faut se rappeler que les remèdes naturels ne remplacent pas les médicaments mais favorisent la guérison en réduisant les symptômes gênants et invalidants.

Quels types de menthe utiliser

Pour préparer une excellente tisane à la menthe il est préférable d’utiliser les feuilles de l’espèce Hyptis aux propriétés bénéfiques connues, qui ont fait l’objet de nombreuses études en laboratoire. Cette espèce se trouve facilement en phytothérapie sous forme séchée et prête à être infusée. Ceux qui n’ont pas la possibilité d’acheter la préparation peuvent également utiliser les feuilles de menthe poivrée, une plante qui peut aussi être cultivée sur votre balcon et qui ne demande pas beaucoup de soins. Il a la particularité de très bien résister aux basses températures et les feuilles sont toujours vertes et prêtes pour les tisanes. Les espèces de menthe poivrée et d’Hyptis ont les mêmes propriétés. N’utiliser éventuellement que les feuilles les plus riches en éléments essentiels, et évitez les tiges et les racines qui en plus d’être indigestes donnent à la tisane un goût résolument amer. Une autre espèce de menthe est la «carminative» qui s’est avérée efficace contre la pharyngite et la bronchite. Les femmes anciennes l’utilisaient en cas de peau grasse.

Tisane à la menthe : Comment préparer une tisane à la menthe

Aucune compétence culinaire particulière n’est requise pour préparer une savoureuse tisane à la menthe. Faites simplement tremper les feuilles dans de l’eau chaude. De plus, il n’y a pas de quantités indiquées pour la préparation. Si vous achetez la préparation déjà séchée il est conseillé de l’enfermer dans un filtre métallique pour tisanes à plonger dans l’eau chaude ; si vous récupérez les feuilles de la plante sur le balcon, elles doivent être coupées à la main. Les pièces peuvent également être grandes, selon vos goûts personnels. Lorsque l’eau commence à bouillir, transférez-la dans une tasse et laissez infuser les feuilles pendant 10 minutes. Filtrez et sucrez. Le conseil est d’utiliser du miel, surtout en cas de mal de gorge. Le thé à la menthe pour le mal des transports peut aussi se prendre froid, le il est important de commencer à le boire dans les 3 jours avant le voyage. Même ½ verre suffit.