Tisane à la mauve

Mauve : l’anti-inflammatoire naturel pour traiter les infections

Retrouvez le bien-être physique et mental avec la mauve

Récoltée et séchée, la mauve retient, à l’intérieur, une grande concentration de pectines et de mucilages capables de créer une sorte de film visqueux qui, en recouvrant les parois internes des tissus, guérit l’inflammation. Excellente pour traiter la toux ou la laryngite, la mauve est capable de dissoudre les mucosités, d’adoucir le tractus pharyngo-laryngé et de traiter les irritations des voies respiratoires supérieures. Particulièrement efficace même en cas de constipation ou d’hémorroïdes, cette plante médicinale garantit que les mucilages arrivés intacts dans l’intestin absorbent l’eau et augmentent le volume des selles afin de favoriser une plus grande motilité intestinale et d’assurer une expulsion rapide et indolore. Grâce à son action émolliente alors la mauve est capable d’apaiser les démangeaisons et les brûlures causées par les infections urinaires, comme la cystite. Et s’il est pris après un repas, il favorise une bonne digestion en évitant les brûlures et les gonflements gênants, pris régulièrement, il soulage également les tensions et le stress, grâce à son action relaxante capable d’induire une agréable sensation de détente et de bien-être dans tout le corps.

Tisane : qu’est-ce que c’est et comment sont extraits les principes actifs des herbes

Mais comment tirer le meilleur parti des principes curatifs de cette plante ? La méthode la plus simple et la plus abordable consiste à préparer une savoureuse tisane à la mauve. À proprement parler, la tisane est le mélange de ces parties de plantes qui contiennent des ingrédients actifs fonctionnels, généralement les feuilles (mais elles peuvent aussi être des racines ou des fleurs), qui sont soigneusement coupées pour être ensuite emballées dans des sachets pratiques ou laissées à infuser avec ébullition. l’eau puis filtrer. En général, la tisane se distingue de l’infusion car elle ne contient pas un ingrédient, mais trois herbes ou plus mélangées entre elles : une première herbe choisie pour traiter l’affection spécifique, une seconde avec une action synergique capable de favoriser les principes actifs de la ‘herbe principale dans leur tâche et une troisième,

Tisane à la mauve : Tisane à la mauve : recette pour la préparer à la maison

Si vous souhaitez créer votre propre tisane de mauve personnalisée, suivez simplement les étapes suivantes : vous devez d’abord obtenir des fleurs et des feuilles de mauve (également disponibles en phytothérapie) séchées, pelées et finement hachées de manière appropriée, ajoutez un autre ingrédient en proportion qui facilitent l’action des principes actifs de la mauve (par exemple la rhubarbe ou le lin pour la régularité intestinale, le thym ou le fenouil pour la toux), ajoutez enfin une troisième herbe (réglisse ou menthe), selon vos préférences. Placer ensuite les herbes (10-20 g pour 1 litre d’eau) dans une tasse ou dans une casserole et après les avoir bien mélangées, verser l’eau bouillante directement sur le mélange, couvrir avec un couvercle et laisser infuser environ 10- 15 minutes. Enfin, prenez une passoire à mailles fines et filtrez le tout pour que les principes actifs de la plante se libèrent dans l’eau et notre tisane à la mauve soit d’un bénéfice immédiat. La tisane à la mauve se déguste chaude ou froide à tout moment de la journée et convient non seulement aux adultes, mais aussi aux enfants, aux personnes âgées et aux femmes enceintes.