Sauna finlandais

Le bien-être à portée de main

Avantages et précautions d’emploi

En plus d’être un plaisir, le sauna finlandais est aussi une ressource précieuse pour la santé de ceux qui l’utilisent. Des bénéfices immédiats peuvent être trouvés à tous les niveaux : l’utilisation du sauna finlandais, à effectuer pendant 10 ou 15 minutes consécutives maximum, implique une relaxation mentale et corporelle immédiate, permettant une relaxation musculaire et améliorant visiblement la peau, qui se libère grâce à sueur d’impuretés. Les bénéfices concernent également le système cardiovasculaire ; le sauna est également recommandé pour ceux qui soutiennent un régime alimentaire, pour aider à éliminer les acides et les toxines, tonifier l’ensemble du corps. Pour profiter au mieux du sauna et profiter pleinement de ses bienfaits, quelques précautions sont à prendre avant utilisation : il vaut mieux éviter de subir le traitement si vous êtes l’estomac vide ou trop plein ou si vous avez consommé de l’alcool. Avant le sauna, un bain de pieds est recommandé si les pieds sont froids, tandis qu’à l’intérieur de la pièce il est recommandé de ne porter qu’une serviette pour faciliter les effets bénéfiques sur tout le corps, en contact direct avec la chaleur. En sortant du sauna, en revanche, vous pouvez prendre une douche fraîche pour aider le corps à retrouver sa température naturelle. Avant d’entrer, la douche peut au contraire être chaude, pour faciliter la dilatation des pores de la peau et donc améliorer les effets du sauna. tandis qu’à l’intérieur de la pièce, il est recommandé de ne porter qu’une serviette pour faciliter les effets bénéfiques sur tout le corps, en contact direct avec la chaleur. En sortant du sauna, en revanche, vous pouvez prendre une douche fraîche pour aider le corps à retrouver sa température naturelle. Avant d’entrer, la douche peut au contraire être chaude, pour faciliter la dilatation des pores de la peau et donc améliorer les effets du sauna. tandis qu’à l’intérieur de la pièce, il est recommandé de ne porter qu’une serviette pour faciliter les effets bénéfiques sur tout le corps, en contact direct avec la chaleur. En sortant du sauna, en revanche, vous pouvez prendre une douche fraîche pour aider le corps à retrouver sa température naturelle. Avant d’entrer, la douche peut au contraire être chaude, pour faciliter la dilatation des pores de la peau et donc améliorer les effets du sauna.

Achat et installation

Acheter un sauna finlandais, c’est investir dans sa santé, mais aussi disposer d’une source de bien-être à partager avec ses amis et sa famille pour passer un moment de détente totale et en compagnie. La structure peut avoir différentes dimensions et donc s’adapter à tout type d’espace : pour cette raison, elle doit être conçue en fonction des caractéristiques de l’espace dans lequel elle sera insérée. Une inspection minutieuse par l’entreprise à laquelle vous décidez de vous fier est donc indispensable pour guider le client dans son choix. Le sauna peut être construit à l’intérieur des pièces libres de la maison ou à l’extérieur, dans un endroit qui permet des connexions aux réseaux d’énergie et qui permet une utilisation pratique : mieux si l’entrée du sauna est proche de celle de la maison, afin d’éviter les passages dans le froid surtout en hiver. L’installation se fera par la main du personnel spécialisé, selon des délais qui peuvent varier d’une entreprise à l’autre, également selon les demandes et les besoins du client, qui peut avoir besoin d’une solution sur mesure pour adapter le sauna à l’espace disponible , en l’exploitant au mieux.

Sauna finlandais : Entretien

Le sauna nécessite un nettoyage régulier car l’environnement interne doit être exempt de germes et de bactéries. Les opérations peuvent être effectuées sur une base hebdomadaire et ne nécessitent pas d’effort particulier. Il est possible d’acheter des kits de nettoyage spéciaux, qui sont généralement effectués avec des produits d’assainissement à base d’eau spécifiques pour le bois : en effet, les parois internes du sauna sont recouvertes de ce matériau, elles nécessitent donc l’utilisation de produits efficaces contre germes mais qui ne sont pas trop agressifs avec la surface ligneuse. Des huiles spéciales conviennent au nettoyage des bancs, à étaler dans le sens des veines pour une plus grande efficacité et avec la certitude totale de ne pas endommager le matériel. Périodiquement, il est recommandé de nettoyer non seulement les murs et les sols, mais aussi les plafonds, pour assurer la santé de l’ensemble de l’environnement. Pour améliorer les conditions d’utilisation du sauna finlandais, il est également conseillé de ne subir les soins qu’après avoir pris une douche et porté des serviettes propres : une attention particulière doit être portée à l’utilisation de la structure, surtout si elle est fréquentée par plus de monde, car cela implique l’élimination de la barrière naturelle des vêtements et l’utilisation de serviettes uniquement.