Parmi les merveilles que nous offre la nature on trouve la propolis ou propolis. Dans cet article, vous découvrirez de quoi il s’agit exactement, quelle est sa composition, à quoi il sert et dans quels maux il peut aider à améliorer la santé.
Et on n’oublie pas les éventuelles contre-indications que peut avoir sa consommation.
Qu’est-ce que la propolis ?
La propolis, ou propolis, est une substance visqueuse obtenue à partir de ruches d’abeilles et connue de l’homme depuis l’Antiquité en raison de ses propriétés thérapeutiques .
C’est une substance balsamique, fabriquée à partir des particules résineuses qui se trouvent sur les bourgeons des plantes, qui est traitée par les abeilles avec des sécrétions glandulaires qu’elles utilisent principalement pour couvrir les fissures, amortir les vibrations, imperméabiliser et désinfecter Beehive.
Bien que l’odeur de la propolis soit douce et agréable, contrairement au MIEL, elle a un goût piquant et légèrement amer. Sa couleur peut varier du jaune clair, brun rougeâtre, au presque noir, selon l’origine botanique des sources d’approvisionnement en résine.
Les antécédents de l’ utilisation de la propolis en médecine et en cosmétique remontent aux prêtres égyptiens, bien que ce soit aux grecs que l’on doit le nom : pro , « devant », et polis , « ville », définissant le principal fonctions de la propolis dans la ruche.
Des archives anciennes, sur tous les continents, témoignent des propriétés nettoyantes et cicatrisantes de la propolis dans le traitement des infections cutanées, des plaies et des suppurations.
La meilleure propolis
Il existe différentes catégories de propolis pour la commercialisation.
Ceux de première qualité ont un aspect de matière sèche, granuleuse et lâche, avec une texture en feuille et leur couleur varie selon leur origine botanique.
Comme dans le cas du miel, dans lequel nous recommandons de choisir le miel biologique car ce produit est celui dans lequel le plus de fraudes est généralement commise, la propolis biologique ne contient pas de résidus de pesticides et a passé plus de contrôles de sécurité. C’est la meilleure option pour votre santé et pour prendre soin de l’environnement.
Bien que la propolis soit largement utilisée en cosmétique et en médecine, sa valeur économique s’étend également à divers domaines, tels que la fabrication de laques pour meubles et instruments à cordes, en raison de sa grande résistance aux facteurs environnementaux.
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Composition de la propolis
La propolis a une composition chimique complexe et variable selon son origine botanique ou la plante dont l’abeille extrait les résines et le pollen, dans lesquels on les trouve :
- Entre 50 à 80% de résines et baumes ;
- Entre 12 à 40 % de cires ;
- De 7 à 15 % d’huiles essentielles et aromatiques ;
- De 5 à 10 % de minéraux simples ;
- Et les composés flavonoïdes, les acides phénoliques (benzoïque, caféique, férulique, cinnamique et coumarique, entre autres), et la chrysine, qui lui donne la couleur caractéristique de la source d’approvisionnement des résines.
Il contient également de la coumarine, des microéléments, ainsi que des vitamines (provitamine A et vitamines du groupe B).
Ces composants, même variables selon la région géographique et les espèces végétales dont est issue la résine, ont une action bactéricide et batterie, un effet antibiotique et inhibiteur contre certains virus, ainsi que leur effet anesthésique local et cicatrisant.
A quoi sert la propolis ou la propolis ?
En apithérapie , qui utilise des produits différents de l’urticaire, la propolis est une substance à pouvoir thérapeutique, tandis que le miel, le pollen et la gelée royale sont des compléments alimentaires.
Des résultats positifs ont été démontrés dans le traitement des processus inflammatoires des voies respiratoires supérieures, du rhume, de la grippe, de la sinusite, de la laryngite, de la bronchite, de l’asthme bronchique, de la pneumonie chronique et de la tuberculose pulmonaire.
De plus, il est utilisé en dermatologie pour les soins de la peau et pour le traitement des abcès, furoncles, suppurations, engelures, crevasses, verrues, callosités, eczéma et psoriasis,
La propolis est utile pour le soulagement des abcès buccaux et des traitements dentaires .
La recherche s’est également concentrée sur l’utilisation de la propolis comme antihépatotoxique, antitumoral, antioxydant et immunomodulateur, entre autres effets sur le corps.
Les résultats de différents tests ont montré que certaines propolis, selon la proportion de principes actifs issus de leur origine, ont une forte action inhibitrice de croissance sur les bactéries Gram positives . Parmi les effets les plus marquants, se distingue l’action élevée de certaines propolis contre Staphylococcus aureus , l’un des organismes qui cause le plus de maladies (infections cutanées, et parfois aussi pneumonie, endocardite et ostéomyélite) et qui a une haute résistance à la pénicilline.
En résumé, la propolis agit sur :
- Voies respiratoires , avec effet anti-grippal grâce à son action anti-inflammatoire, anesthésique et protectrice de la gorge.
- Système digestif , normalisant le péristaltisme intestinal, régulant l’appétit et protégeant le foie.
- Système circulatoire , avec effets vaso-dilatateurs et hypotenseurs.
- Dermatologie , comme cicatrisant, désinfectant et anti-inflammatoire.
- Dentisterie , augmentant la santé bucco-dentaire avec son effet antiseptique, antibiotique et anti-inflammatoire, réduisant la formation de plaque bactérienne et de caries.
En médecine populaire, la propolis est utilisée pour traiter les callosités, les brûlures et les plaies mineures. La dose suggérée est de 5 mg de propolis par kg de poids corporel par jour, soit 16 gouttes dans des teintures à 30%, servant entre autres à :
- Traiter les infections de la gorge : se gargariser ou utiliser des bonbons et des sirops.
- Traiter les ulcérations buccales : se gargariser avec des préparations d’extraits ou de la teinture dans l’eau.
- Traiter l’ acné : frotter la zone avec une gaze avec quelques gouttes d’extrait fluide ou de teinture.
Les suggestions ci-dessus doivent suivre le dosage indiqué sur l’étiquette du produit, en tenant compte de sa proportion ou de son degré de dilution en différents éléments, ainsi que d’autres composants présents dans le produit.
Comment prendre de la propolis
Après extraction dans la ruche, la propolis est soumise à une procédure d’élimination des impuretés et par broyage, lessivage, filtration et évaporation, l’extrait est obtenu.
Tant en extrait fluide qu’en poudre, il est utilisé dans des formulations pour la commercialisation sous différentes présentations telles que sirops, gélules , comprimés, morceaux à croquer, extraits, sprays, crèmes, lotions, entre autres. Tous avec une composition spécifique où la proportion de propolis et d’autres éléments (alcool, propylène glycol ou eau, entre autres) varie.
Vous pouvez également vous procurer de la propolis pure, crue et exempte d’impuretés, où le plus important est de s’assurer qu’elle provient d’une source pure, exempte de toute contamination. Lorsqu’il est utilisé, il ne doit pas être associé à du sucre raffiné, pour éviter de diminuer ou de perdre son efficacité.
La propolis est insoluble dans l’eau et commence à ramollir à 15°C, prend une consistance visqueuse à 30°C et son point de fusion est de 65°C. La meilleure façon de la conserver est dans des récipients en verre, à l’abri de la lumière et de l’air.
Considérations et contre-indications possibles de la propolis
En général, la propolis et les produits contenant des extraits sont bien tolérés chez l’adulte. Cependant, les études sur les effets allergènes font défaut et des dermatites associées à la cire d’abeille (cera alba), qui peuvent être présentes dans certains produits à base de propolis, ont été rapportées.
Il est recommandé de l’utiliser d’abord par voie topique, dans une zone de peau saine, en attendant un moment pour vérifier qu’il n’y a pas de gonflement ou d’irritation.
Bibliographie consultée
- «La propolis des abeilles», Consuelo Perez Arquillue et Ma. Fuencisla Jimeno Benito. Fiches de divulgation n° 7/87 du ministère de l’Agriculture, de la Pêche et de l’Alimentation (Espagne). 1987
- «Propolis : applications thérapeutiques», Maribel Saiz Cayuela et Juan Serrano. Alimentation et nutrition, revues monographiques. Natura Medicatrix. 2003
- «Propolis : Un produit précieux de la ruche», Enrique Bedascarrasbure, Luis Maldonado et Alejandro Alvarez. INTA. Horizon Agroalimentaire.
- «Normalisation de la propolis : antécédents chimiques et biologiques», Raúl C. Peña. Science et recherche agraires Vol.35 N. 1 (Chili). 2008
- « La propolis, une autre ressource thérapeutique en pratique clinique ». Vanesa Noriega Salomon. Université de Cantabrie. 2014