Le mal de tête (migraine et maux de tête) également connu sous le nom de mal de tête , est déclenché principalement par le stress, la deuxième cause est hormonale, la troisième cause est des odeurs fortes et piquantes, la quatrième est légère, la cinquième cause est la fumée, la sixième est due à la chaleur et la septième cause de maux de tête est une mauvaise alimentation.
L’important est de savoir quelle est la cause du mal de tête et de pouvoir y remédier à la racine.
Éviter et éliminer les maux de tête (migraines et migraines)
Pour éviter ou réduire l’apparition de maux de tête tels que les migraines ou les migraines dues à une mauvaise alimentation, il est recommandé d’inclure suffisamment d’aliments contenant de la vitamine B2 ou de la riboflavine dans l’alimentation (comme les amandes, les champignons et les champignons, les lentilles, le maïs, les épinards, les asperges, brocoli, petits pois ou pois et pois chiches), éliminer ou réduire la consommation de gluten et de sel , avoir une alimentation saine et variée, éviter de consommer des produits artificiels et transformés.
Pour éliminer ou soulager les maux de tête….
Appliquer de la chaleur locale sur la zone des épaules et du cou et mettre une compresse de vinaigre dilué dans de l’eau (à parts égales) sur le front, mettre vos pieds dans une bassine avec de l’eau chaude et quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Si vous ne pouvez pas appliquer de chaleur locale, prenez simplement un bain chaud et détendez-vous.
Matricaria ou grande camomille ( Tanacetum parthenium S ) cette plante est un excellent remède pour son efectivididad pour éliminer les maux de tête comme la migraine et la migraine naturellement, et tout cela en raison d’un composant : le parthénolide. De plus, la grande camomille parvient à réduire à la fois la fréquence des migraines et leur intensité.
Remède à la maison pour les maux de tête ou les maux de tête
Ce remède maison est très efficace pour éviter d’avoir des maux de tête comme la migraine ou la migraine. Prendre seulement deux feuilles de grande camomille peut prévenir les migraines et les maux de tête, donc ce remède naturel contre les maux de tête vaut la peine d’avoir sous la main . La grande camomille étant une plante médicinale au goût prononcé, j’ai préparé cette huile piquante très riche pour la rendre plus facile à prendre, et ainsi vous l’avez à disposition quand vous en avez besoin.
Vous n’avez besoin que de 3 cuillères à café de maticaria émincé, 2 cuillères à café de persil frais haché, 2 cuillères à café d’estragon haché, 1/2 cuillère à café de zeste de citron, 100 ml d’huile d’olive extra vierge et 2 cuillères à café de gingembre râpé.
Une fois toutes les herbes lavées et coupées, ajoutez-les avec le zeste de citron et le gingembre râpé dans un bocal en verre opaque à large ouverture et ajoutez enfin les 100 ml d’huile. A ranger dans un placard, il durera 3 mois.
Prendre une cuillère à soupe (15 ml) de cette huile par jour suffit à prévenir les maux de tête. Vous pouvez l’utiliser en vinaigrette, sur des toasts, etc. mais ne l’utilisez pas pour cuisiner avec ou pour le chauffer. Il est important que vous utilisiez à la fois l’huile et certaines des plantes médicinales qui s’y trouvent. C’est pourquoi je recommande que la bouteille où vous le conservez soit à col large, afin que vous puissiez également prendre une partie des herbes médicinales tous les jours.
Lorsque vous le prenez depuis deux semaines, arrêtez-vous pendant une semaine. Il est plus efficace si vous vous reposez pendant une semaine après deux semaines d’utilisation de l’huile. Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez votre médecin avant de prendre cette huile .
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