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Infusion de fenouil

Les propriétés du fenouil

Le fenouil est une ressource importante pour la santé et le bien-être au quotidien : son utilisation, sous forme d’aliment ou de tisane, était déjà très répandue dans l’Antiquité en raison de la facilité de culture et de préparation des infusions, qui est liée à une efficacité vérifiable dès les premières embauches. Le fenouil a une action bénéfique en faveur de la mobilité intestinale et gastrique, aidant à lutter contre les troubles et les maladies affectant le tube digestif. Digestion lente, dyspepsie gastrique, coliques gazeuses sont autant de maux qui peuvent trouver un soulagement immédiat en prenant des infusions de fenouil. Les propriétés du fenouil lui permettent de bénéficier de l’intestin grâce à l’inhibition des processus de fermentation, contrecarrant ainsi les épisodes de météorisme, et favorisant la sédation des spasmes musculaires du côlon. Deuxièmement, l’infusion de fenouil offre également des bienfaits contre les troubles liés au système respiratoire, de l’asthme à la bronchite. Particulièrement utile pour les femmes, la tisane de fenouil permet de réduire les spasmes responsables des douleurs menstruelles, pour un plus grand bien-être chaque jour du mois.

Préparation de l’infusion


L’infusion de fenouil peut être achetée sous forme de produit prêt à l’emploi, ou faite très simplement à la maison. Sur le marché, il sera possible de trouver non seulement des infusions de fenouil, mais aussi des produits d’origine composite qui permettent de combiner les propriétés bénéfiques de différentes espèces végétales dans une seule tisane ou infusion, pour une plus grande efficacité et une saveur plus riche. Pour la préparation à la maison, vous devez utiliser ce que l’on appelle communément les graines de fenouil, même si elles constituent en fait le fruit. Recueilli un nombre suffisant de graines, il suffira de préparer une casserole avec de l’eau bouillante et de laisser les graines à l’intérieur pendant environ trois minutes. Par la suite, une dizaine de minutes d’infusion au repos suffiront à préparer l’infusion, qui peut être soigneusement filtré et mangé chaud, ou laissé au frais et dégusté frais en été. L’infusion qui en résulte n’est cependant pas particulièrement sucrée : pour cette raison, il est conseillé d’ajouter du sucre ou quelques cuillères à café de miel dans la tasse, afin de rendre la préparation plus savoureuse et de la transformer en un petit plaisir quotidien, pour bien- l’être du corps et la satisfaction du palais.

Prise et posologie


Prise régulièrement, voire plusieurs fois par jour, l’infusion de fenouil est un remède efficace et une source de prévention pour tous les troubles affectant le système digestif, pour toujours garder la forme et obtenir des résultats visibles également du point de vue esthétique : à des fins préventives et avec des apports réguliers, la préparation de fenouil vous permettra d’obtenir un ventre plat sans gonflement lié aux difficultés digestives. Il n’y a pas de limites d’apport même en fonction de l’âge, alors qu’il ne faut pas exagérer avec la posologie et le nombre de prises journalières pour éviter les problèmes liés au surdosage : dans ce cas, les troubles intestinaux et gastriques seraient encore accentués au lieu de les réduire révélerait un certain degré de toxicité. Les infusions de fenouil peuvent être prises par toute personne n’ayant pas de sensibilité particulière à l’élément naturel, mais les interactions avec d’autres médicaments ayant un objectif similaire doivent être contrôlées pendant la prise. De courtes périodes, pour le traitement d’affections spécifiques, peuvent permettre la prise de doses plus élevées d’infusion, toujours sur la suggestion et le contrôle du médecin.

Infusion de fenouil : Infusions de fenouil et bébés


L’infusion de fenouil n’a pas vraiment d’âge : c’est l’un des rares remèdes naturels qui sont aussi fréquemment utilisés pour le traitement efficace des troubles de la petite enfance, de par son efficacité et l’absence de contre-indications et de risques pour la santé de l’enfant. . La colique gazeuse qui touche souvent les nouveau-nés est source de beaucoup de douleur : disposer d’un remède naturel à disposition est une bonne sécurité pour les mamans, qui peuvent donner quelques cuillères à soupe d’infusion au bébé pour calmer le trouble. L’infusion de fenouil est également très utile pour réduire les douleurs et fissures causées par l’allaitement : l’avantage dans ce cas est donc double, puisqu’il sera possible de réaliser des compresses à l’infusion de fenouil avec la sécurité offerte par un produit également bénéfique pour l’enfant qui entre ainsi en contact avec celui-ci. L’infusion de fenouil peut donc être prise par la mère même pendant la phase d’allaitement, sans crainte d’effets secondaires ni pour elle ni pour les enfants. En cas d’administration aux nouveau-nés il est cependant bon de garder les quantités et les dosages sous contrôle, pour éviter le risque d’administration excessive. Les risques sont cependant quasi nuls si la perfusion est correctement utilisée en cas de coliques et symptômes assimilés, pour une utilisation limitée dans le temps et à n’utiliser qu’en cas de besoin. sans crainte d’effets secondaires ni pour elle ni pour les enfants. En cas d’administration aux nouveau-nés il est cependant bon de garder les quantités et les dosages sous contrôle, pour éviter le risque d’administration excessive. Les risques sont cependant quasi nuls si la perfusion est correctement utilisée en cas de coliques et symptômes assimilés, pour une utilisation limitée dans le temps et à n’utiliser qu’en cas de besoin. sans crainte d’effets secondaires ni pour elle ni pour les enfants. En cas d’administration aux nouveau-nés il est cependant bon de garder les quantités et les dosages sous contrôle, pour éviter le risque d’administration excessive. Les risques sont cependant quasi nuls si la perfusion est correctement utilisée en cas de coliques et symptômes assimilés, pour une utilisation limitée dans le temps et à n’utiliser qu’en cas de besoin.

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