Huile essentielle de thym

Alexandrejunio 24, 2021

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L’huile essentielle de thym et son histoire ancienne

L’histoire de l’huile essentielle de Thym a des origines très anciennes et, même, il existe une tablette datant de 2700 avant JC, où l’on explique la préparation d’un cataplasme à base de cette plante. Les anciens Égyptiens, par exemple, utilisaient l’huile extraite du thym comme onguent pour embaumer les morts et, en fait, on a récemment découvert que cet élément est capable de bloquer efficacement les processus de prolifération et de putréfaction bactérienne. Chez les Romains, cependant, il était d’usage d’utiliser les huiles essentielles de thym pour conserver les aliments, désodoriser les pièces et les tissus et éloigner les scorpions. Pline le recommandait contre les piqûres d’insectes et les crises d’épilepsie tandis que, des siècles plus tard, Charlemagne l’utilisait pour inculquer le courage à ses chevaliers lors des batailles.

Méthodes pour extraire l’huile essentielle de thym

L’huile essentielle de thym est produite en laboratoire en séchant les fleurs et les feuilles de la plante avec une méthode appelée distillation à la vapeur. Ce procédé, cependant, peut difficilement être reproduit à la maison mais il existe un moyen alternatif («à froid»), plus facile de l’obtenir. Les ingrédients sont : 250 ml d’huile d’olive extra vierge (amande ou encore germe de blé) et 250 g de feuilles et/ou fleurs fraîches, à condition qu’elles soient bio et sans pesticides. Les feuilles et les fleurs doivent être ramassées le matin et, après les avoir soigneusement lavées et séchées, les mettre dans un sac plastique et les faire macérer : ainsi l’huile commencera à sortir. Il est combiné avec l’huile végétale, placé dans un endroit à l’abri de la lumière directe pendant quelques jours, puis le mélange est filtré avec de la gaze.

Les nombreuses propriétés phytothérapeutiques de l’huile essentielle de thym

L’huile essentielle de thym possède de nombreuses propriétés et peut être utilisée comme remède phytothérapeutique, pour parfumer de délicieux plats ou comme parfum pour désodoriser et purifier les environnements. Étant un antiseptique très puissant, l’huile essentielle de thym peut être utilisée, par exemple, sous forme de compresse en cas de petites plaies ou en alternative aux antibiotiques courants. De plus, l’huile essentielle de thym est connue pour être un excellent agent antifongique, vermifuge, antispasmodique, antiviral et cicatrisant. C’est un tonique qui stimule l’esprit et a une excellente action relaxante et calmante. L’huile essentielle de thym, entre autres, agit sur le système immunitaire et est l’un des meilleurs antidotes contre les symptômes de la grippe car elle aide à soulager la fièvre, la toux et le rhume.

Huile essentielle de thym : recettes utiles

L’action bénéfique de l’huile essentielle de thym est due à la grande abondance de thymol et de carvacrol, de flavonoïdes, de vitamine K, de fer, de calcium et de manganèse, ainsi que d’autres éléments très importants présents à des doses plus faibles. Grâce aux différents principes actifs contenus dans cette huile, il est possible d’intervenir dans le traitement de nombreux maux spécifiques (en pensant à toujours demander l’avis d’un spécialiste avant de procéder à une automédication). Dans le cas par exemple de douleurs rhumatismales et musculaires, la zone à traiter est massée avec 5 gouttes d’huile essentielle de thym et autant de gouttes de romarin et d’hypericum. En revanche, lorsque vous souffrez d’un mal de tête froid, massez la nuque et les épaules avec 3 gouttes d’huile de thym, une de cannelle et 3 d’anis étoilé.