Les huiles essentielles sont extraites de différentes parties des plantes et des arbres. Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées par voie orale diluées dans de l’eau, sur la peau diluée dans une huile de base (amandes douces par exemple), par brume ou sur des vêtements, sur un mouchoir, un oreiller, etc.
La grande majorité des huiles essentielles sont contre-indiquées pendant la grossesse et l’allaitement, ainsi que pour une utilisation chez les enfants.
Il s’agit d’informations générales, consultez un professionnel pour vous conseiller au mieux dans votre cas particulier.
Guide des huiles essentielles
– Sapin : il est obtenu par distillation des aiguilles des cônes de cet arbre. Il a un arôme propre et pénétrant ainsi que des propriétés antiseptiques. Il est largement utilisé dans les préparations de nettoyage, pour purifier l’environnement, etc. Pourrait irriter la peau
– Sarriette : cette huile est obtenue à partir des parties fleuries de la plante. Elle a des propriétés toniques et est un antiseptique très efficace, notamment intestinal. Elle est vermifuge, diurétique et carminative.
– Basilic : obtenu à partir de la distillation des fleurs et des feuilles, il est utilisé pour les infections respiratoires telles que la bronchite ou l’asthme, les affections cutanées telles que l’acné, les ulcères cutanés, les problèmes intestinaux et les maux de tête. Il a également une action antivirale, antiseptique, antibactérienne, antispasmodique, est stimulante, renforce le système nerveux, favorise la concentration et éclaircit l’esprit.
– Camphre : il est extrait du bois de l’arbre mature et aide à préserver ou à restaurer l’équilibre émotionnel, il a également une grande action stimulante, renforce et régule l’activité cardiaque, la circulation sanguine et la digestion, élève la tension artérielle et prévient les infections.
– Angélique : elle est obtenue à partir des racines de la plante. Il a une action antispasmodique, digestive, prévient les flatulences, combat le stress, la fatigue et l’anxiété.
– L’ anis : il est extrait des graines et est très efficace pour soulager les bronchites chroniques, les flatulences, les maux de tête, les insomnies et même les digestions lourdes.
– Arbre à thé : c’est une huile au grand pouvoir antiseptique, fongicide, tonique cardiaque en plus de favoriser la sudation, la toux, l’asthme, la candidose buccale, la mycose des ongles, les verrues, le muguet, les poux ou encore les pellicules.
– Benjoin : il est obtenu à partir de la sève de l’arbre et son parfum s’apparente à celui de la vanille. Elle a des propriétés antioxydantes, conservatrices, apaisantes, sédatives, des problèmes de peau tels que sécheresse, éruptions cutanées, coups de soleil, urticaire ou plaies, elle améliore également la circulation sanguine, soulage les douleurs musculaires, l’arthrite, la goutte ou les rhumatismes. Il décongestionne également les voies respiratoires, la toux et les irritations de la gorge. Combattez les flatulences et les coliques. Il est utilisé avec succès pour la cystite, la grippe ou les aphtes. Il a un effet calmant, est utilisé pour les cas de dépression et d’anxiété et favorise le sommeil.
– Bergamote : elle est extraite en pressant l’écorce de ses fruits. Il sent bon, semblable au citron. C’est une huile essentielle rafraîchissante qui aide à calmer les tensions nerveuses, à soulager le stress, à remonter le moral et à combattre la fatigue physique et mentale. Il combat les infections du système urinaire, est un déodorant naturel, combat l’acné et équilibre la peau.
– Cannelle : Elle est obtenue par distillation des feuilles de la plante. Son arôme intense a un effet tonifiant, est digestif, améliore la respiration, la circulation sanguine, a une action antiseptique et antispasmodique, régule les règles, soulage les nausées et améliore l’humeur.
– Cardamome : son essence est obtenue à partir de la distillation de son fruit. Il a un parfum chaud et épicé. Soulage les coliques, améliore la digestion et est antiseptique.
– Le Cèdre : il est extrait du bois de cet arbre et possède un arôme très subtil. Il est utilisé pour équilibrer la peau, en particulier le cuir chevelu, a des propriétés antiseptiques, astringentes, expectorantes, diurétiques et est utilisé pour lutter contre les infections des voies urinaires telles que la cystite, améliore les affections cutanées telles que la dermatite ou l’eczéma. Repousser les insectes.
– Coriandre : elle est obtenue par distillation des graines. Il a un effet stimulant et améliore la digestion, est antibactérien, fongicide, améliore l’arthrite, le rhume, les coliques, la diarrhée, la fatigue, les nausées, la migraine ou les douleurs musculaires.
– Cyprès : obtenu à partir de la distillation des feuilles et du fruit de l’arbre. Il a une action antiseptique, antirhumatismale, antispasmodique, astringente, diurétique, apaisante, rafraîchissante. Il est utilisé pour traiter les varices, les hémorroïdes et d’autres troubles de gonflement ou d’inflammation du système circulatoire. Il est inclus dans les baumes et les déodorants.
– Le clou de girofle : il est extrait par distillation des bourgeons de ses fleurs. Calme les douleurs dentaires, améliore les troubles respiratoires, est stimulant, a une action antiseptique, anesthésique, digestive, prévient les flatulences, soulage les maux de dents et combat les états de stress
– Le cumin : il est obtenu à partir des graines et des fleurs et est utilisé pour soulager les problèmes digestifs et intestinaux. Il a des propriétés apaisantes et combat les gaz.
– Genévrier : ses noix sont distillées pour en faire de l’huile essentielle. Elle soulage les états fébriles, elle est rafraîchissante, tonifiante, diurétique, astringente, antiseptique, elle combat les infections urinaires, intestinales et respiratoires.
– Eucalyptus : son huile est obtenue à partir des feuilles. Il est utilisé pour cicatriser les plaies car c’est un puissant antiseptique. Soulage les douleurs musculaires, la bronchite, le rhume, la toux, la sinusite, les infections respiratoires, la tuberculose et l’asthme. Il a une action antispasmodique, cicatrisante, désodorisante, expectorante, stimulante, diurétique, combat la mauvaise circulation, les douleurs arthritiques, traite les cystites, les diarrhées, renforce les défenses, fait baisser la fièvre, calme les maux de tête et est purifiante.
– Géranium : il est extrait par distillation des feuilles. Son parfum est rafraîchissant, relaxant et a une action antispasmodique, régule le système hormonal, est recommandé dans la ménopause et les troubles menstruels, cicatrise les plaies, est tonique, analgésique, astringent, diurétique, stimulant, antiseptique, antifongique et combat la dépression.
– Fenouil : il est obtenu à partir de graines broyées. Il a des propriétés diurétiques et carminatives, améliore la digestion, les gaz, est recommandé aux personnes souffrant d’obésité, de rétention d’eau ou encore de cellulite.
– Hysope : elle est extraite des feuilles. Avec l’eucalyptus, il est utilisé pour donner des frictions ou pour soulager les symptômes d’asthme, de bronchite, de toux, de grippe ou d’allergie. Il a une action cicatrisante et est utilisé pour la dermatite.
– Jasmin : régénère les peaux sèches, irritées ou sensibles et les équilibre. Il est utilisé en cas de spasmes musculaires, de crampes, soulage les rhumes, la toux, le syndrome prémenstruel et les règles douloureuses, les dépressions, la fatigue, remonte l’humeur.
– Gingembre : c’est une huile tonifiante au pouvoir stimulant qui combat les nausées, les douleurs articulaires et musculaires.
– Laurier : il est extrait des fruits et des feuilles. Il est anti-inflammatoire, apaise les douleurs musculaires, soulage les rhumatismes, est antiviral et antiseptique, largement utilisé dans les infections respiratoires cutanées.
– La lavande : elle est obtenue par distillation des fleurs. Il est très efficace en cas de brûlures, calme la peau, réduit l’inflammation, même dans les contusions, soulage les maux d’oreilles, s’utilise dans les piqûres d’insectes, désinfecte les plaies et coupures, réduit les douleurs musculaires et les rhumatismes, améliore les troubles digestifs comme les nausées, les vomissements, flatulences ou indigestions, cas de vertiges, règles douloureuses, renforce le système immunitaire, soulage les maux de tête, l’insomnie, la fatigue ou l’anxiété.
– Citron : il est obtenu à partir de l’écorce du fruit. C’est une huile rafraîchissante, purifiante, antiseptique et désinfectante qui s’utilise contre la grippe ou pour traiter les affections de la gorge. Son action tonifiante le rend idéal à appliquer sur les varices ou les jambes à mauvaise circulation.
– Mandarine : elle s’obtient également en pressant la peau du fruit. Comme la lavande, elle peut être utilisée dans les traitements pour enfants. Il est doux et a une action stimulante, améliore les fonctions digestives et hépatiques et est utilisé dans les savons et autres préparations cosmétiques.
– Camomille commune et amère : elle est extraite par distillation de ses fleurs. Elle soulage les inflammations, les allergies, calme les douleurs musculaires et auditives, est sédative, relaxante, digestive, les troubles du sommeil, soigne le foie, la rate et l’estomac, et entre dans la fabrication de produits cosmétiques et d’hygiène de la maison.
– Marjolaine : son huile est obtenue par distillation des fleurs. Il est stimulant et soulage les problèmes menstruels. Il est antibactérien, antifongique, antiviral, stimule et régénère le foie, s’utilise dans les infections urinaires, buccales ou vaginales, les mains et les pieds froids, les contractures musculaires et les courbatures.
– Menthe : son essence est obtenue par distillation des feuilles et des fleurs de la plante. C’est une huile rafraîchissante, vitalisante, tonique, efficace contre la toux, le rhume, les problèmes d’estomac, dans les cosmétiques maison elle est ajoutée aux dentifrices.
– Myrrhe : c’est une résine dont est extraite l’huile essentielle. Il a une action antiseptique, expectorante, anti-inflammatoire, améliore les problèmes de peau et de gencives, c’est pourquoi il est largement utilisé dans les dentifrices.
– Orange : cette huile est obtenue à partir de la peau du fruit. Il a un parfum intense aux propriétés relaxantes, rafraîchissantes et purifiantes de l’environnement.
– Nardo : son huile essentielle est obtenue à partir des feuilles, des racines ou des fleurs. Il est utilisé pour faire baisser la fièvre, calmer les nerfs, réguler le rythme cardiaque, les états nerveux, les troubles du sommeil, l’insomnie, régénérer la peau, les allergies cutanées et améliorer la circulation.
– Noix de muscade : elle est fabriquée à partir des graines. Elle est utilisée en cas d’affections intestinales et spléniques et est stimulante.
– Pin : il est distillé à la vapeur à partir d’aiguilles et d’ananas. Il a un arôme frais, une action astringente, guérit les problèmes respiratoires, soulage les troubles pulmonaires et bronchiques, la toux, les rhumes, améliore la circulation sanguine, purifie la peau, régénère la peau, les coups de soleil, calme les démangeaisons, les piqûres d’insectes, désinfecte et stimule la sécrétion sudorale.
– Romarin : il est extrait des feuilles et des fleurs. Renforce et élève la tension artérielle et stimule la mémoire. Il améliore les problèmes digestifs, le stress, les problèmes nerveux, les foulures, les entorses, l’arthrite, la mauvaise circulation ou encore les problèmes osseux.
– Rose : ses pétales sont distillés et l’huile est extraite. Il a des propriétés antiseptiques, améliore les fonctions du système reproducteur des femmes, améliore les cas de dépression et est largement utilisé dans les préparations cosmétiques et d’hygiène pour son pouvoir de régénérer et de rajeunir la peau.
– Sauge : elle est obtenue par distillation des feuilles et des fleurs. C’est un puissant stimulant. Il combat la dépression et la faiblesse nerveuse, régule la tension artérielle et stimule la circulation et l’élimination des fluides. Détend les muscles, favorise la cicatrisation et décongestionne la peau.
– Santal : Il est obtenu à partir du cœur de l’arbre. Il favorise la concentration, a un effet sédatif sur les personnes nerveuses ou anxieuses, purifie le sang, est utilisé pour traiter l’acné, les piqûres d’insectes, les plaies saignantes et les coupures.
– Thym : son huile essentielle est obtenue par distillation des fleurs. Il est utilisé en cas de faiblesse et de fatigue pour son effet énergisant. Elle est antibactérienne, antiseptique, antifongique, tonique, expectorante, elle est utilisée dans les crampes d’estomac, la toux, la laryngite, la cystite, la mauvaise circulation, l’acné ou l’arthrite.
– Le vétiver : il est extrait des racines. Il est utilisé pour traiter les troubles digestifs, détend les vaisseaux sanguins, améliore la digestion, augmente la capacité de l’intestin à absorber les nutriments, stimule la production d’œstrogènes, renforce les glandes surrénales, soulage les douleurs menstruelles, améliore l’affaissement et la peau sèche, prévient l’affaissement des cheveux, soulage douleurs causées par les spasmes intestinaux, les problèmes de vessie et les coliques.
– Ylang ylang : il est obtenu à partir de fleurs. C’est exaltant. Améliore la peau et les cheveux. Combattez la mauvaise digestion, l’hypertension artérielle, la peau grasse, l’insomnie ou le stress.