Décoction de graines de lin

Alexandrejunio 24, 2021

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La plante de lin : caractéristiques

La plante de lin est cultivée depuis l’Antiquité, notamment en Afrique du Nord : les Égyptiens se procuraient en effet des pansements pour les rites funéraires, mais aussi des papyrus et des robes. Grâce à des découvertes récentes, il a été possible de calculer que l’utilisation du lin remonte à plus de trente mille ans. Le lin, dont le nom scientifique est Linum usitatissimum, est une plante herbacée appartenant à la famille des linacées. C’est une plante annuelle constituée d’une seule tige pouvant atteindre plus d’un mètre de hauteur. Les fleurs sont grandes, bleues, formées de cinq pétales et de cinq étamines jaunes. Les graines sont enfermées dans les fruits et ont une couleur allant du brun au jaune. Une farine comestible et une huile essentielle sont toutes deux obtenues à partir de graines de lin, utilisées dans les produits de beauté.

Comment préparer une décoction de graines de lin ?

Une décoction est le meilleur moyen de préserver les propriétés bénéfiques de certaines plantes, puis de les utiliser dans le traitement de certains maux. Mais comment préparer une décoction de graines de lin ? Rien de plus simple que la préparation d’une décoction, pour la réaliser il suffit d’une cuillère à café de graines de lin, d’une centaine de décilitres d’eau, d’une casserole et d’une passoire. Déposez d’abord nos graines de lin au fond de la casserole, et recouvrez-les de la quantité d’eau indiquée ci-dessus (vous pouvez choisir de faire une décoction plus concentrée ou diluée en diminuant ou en augmentant la quantité d’eau). À ce stade, le mélange doit être porté à ébullition et laisser mijoter pendant environ un quart d’heure. A la fin du processus, la décoction doit être filtrée avec une passoire et finalement consommée.

Décoction de graines de lin : usage interne

Lorsque nous aurons obtenu notre décoction, nous pourrons choisir comment l’utiliser en fonction de nos besoins. Utiliser la décoction de graines de lin à usage interne signifie simplement ingérer la préparation. En effet, les graines de lin ainsi prises ont des effets sédatifs sur la toux et l’inflammation des voies respiratoires. Une belle décoction de graines de lin peut donc être votre meilleure alliée contre les maux de la saison hivernale, aidant à calmer le froid et vous libérant de l’inconfort du nez bouché. Mais ce n’est pas tout : les graines de lin sont également utiles pour soulager la douleur et l’inconfort dans le tractus intestinal, car elles aident à lutter contre la constipation. Enfin, les graines de lin contribuent également à abaisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang, augmentant le bon (HDL).

Décoction de graines de lin : usage externe

Si pour un usage interne la décoction de graines de lin est largement utilisée, ce n’est rien comparé à ses applications pour un usage externe. En usage externe, en effet, la décoction s’utilise encore une fois contre l’inflammation des muqueuses, contre l’inflammation et l’irritation de la peau, les brûlures et les démangeaisons. Si on veut utiliser la décoction pour combattre l’inflammation des muqueuses, il suffit de la saupoudrer sur la poitrine. Dans les autres cas mentionnés, une petite quantité de produit doit être appliquée sur la zone touchée, en peu de temps vous remarquerez une amélioration de l’érythème, de la brûlure et de la zone de démangeaisons. La décoction de graines de lin est aussi notre alliée en soin de beauté : la verser dans l’eau du bain aura en effet une action émolliente ; en l’utilisant à la place du shampooing, nos cheveux paraîtront doux et brillants.