Contre-indications à l’aloès

Alexandrejunio 23, 2021

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Deux mots sur l’Aloe Vera

L’Aloe Vera, également connu sous le nom d’Aloe Barbadensis Miller, est l’une des plantes les plus utilisées, aussi bien en phytothérapie que dans les préparations destinées à la distribution à grande échelle. C’est une plante aux qualités cicatrisantes remarquables, qui vient à la rescousse à la fois pour soigner les troubles cutanés, comme les brûlures légères, et donc s’utilise à l’extérieur, mais elle est aussi utilisée pour l’intérieur avec des jus ou des boissons. Les parties les plus utilisées sont les feuilles, dont sont extraits le jus et le gel apaisant d’Aloe. Des découvertes scientifiques récentes ont cependant montré que la plante, et ce sans rien enlever aux effets bénéfiques qu’elle peut avoir sur notre organisme, contient de l’aloïne, un principe actif qui s’il est pris en grande quantité, peut irriter gravement la muqueuse intestinale et avoir effets laxatifs. .

Quelles sont les contre-indications de l’Aloe Vera ?

Comme brièvement mentionné dans le paragraphe précédent, une utilisation excessive d’Aloe peut conduire à une irritation exponentielle des muqueuses intestinales, provoquant des effets laxatifs qui peuvent être très débilitants pour notre organisme. Pour cette raison, l’aloïne, notamment dans le cas de produits de grande distribution comme les boissons, est éliminée à l’avance. Ces contre-indications se manifestent surtout dans le système gastro-intestinal, avec des crampes d’estomac sévères, de la diarrhée, qui peuvent conduire à une déshydratation progressive, même si vous prenez d’autres médicaments, avant de commencer à utiliser l’Aloe, il est bon de consulter votre propre médecin, car le deux préparations pourraient interférer l’une avec l’autre. La prise d’Aloe est également déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, car il rend amer le lait de l’enfant à naître. Quant au gel, il n’y aurait pas de contre-indications particulières.

Dosage correct d’Aloe

Une des manières d’éviter de tomber sur les contre-indications de l’Aloe Vera est de respecter les bons dosages. Quant aux produits à utiliser pour l’extérieur, comme les crèmes ou les gels, il n’y a pas de consigne particulière à suivre, car il a été démontré que les produits Aloe à usage externe n’ont pas de contre-indications. Quant aux produits à usage interne, à l’exception par exemple de ceux destinés à la grande distribution, il est bon de demander conseil à l’herboriste ou à votre médecin, mais s’il n’y a pas d’indications détaillées, il ne faut généralement jamais dépasser les apports. de 50 ml par jour, comme dans le cas du jus d’Aloe. Le jus d’aloès peut être pris à la fois pur, mais aussi dilué dans un peu d’eau ou de jus de fruits.

Contre-indications de l’aloe : où trouve-t-on l’aloe

Le processus d’extraction de la plante d’aloès étant assez long, nous vous recommandons d’utiliser des crèmes, jus ou autres préparations d’aloès que l’on trouve déjà en phytothérapie. Certains sont privés d’aloïne, la substance qui cause la plupart des contre-indications de l’Aloe, donc sa consommation ne présente pas de dangers particuliers. Dans les grands supermarchés, vous pouvez trouver des boissons sucrées à l’aloès, qui contiennent à la fois du jus d’aloès et des morceaux de la plante elle-même. Elles sont très désaltérantes et tonifiantes, et donc idéales si vous prévoyez de longues séances de gym ou un effort physique. Quant au gel et au pur jus, les deux produits peuvent être trouvés en herboristerie ou chez des détaillants spécialisés, comme Aloe Vera Forever, que l’on trouve également en Italie.