Les propriétés médicinales du Fresno sont très diverses, étant largement utilisées dans une multitude de remèdes maison en médecine populaire en raison de ses vertus thérapeutiques. Voulez-vous les connaître?
Eh bien, dans cet article, nous vous expliquons ce qu’est la cendre, quels sont ses principes actifs, ses propriétés et ses utilisations et quelles contre-indications l’utilisation de la cendre peut avoir.
Le frêne a des qualités pharmacologiques très positives pour la santé mais comme c’est généralement une grande inconnue pour beaucoup de gens, il n’est pas apprécié comme il se doit.
Qu’est-ce que la cendre ?
Fresno, dont le nom botanique ou scientifique est Fraxinus excelsior L., est un arbre à feuilles caduques qui appartient à la famille botanique des oléacées.
Elle est originaire d’Afrique du Nord et s’est aujourd’hui étendue aux zones tempérées d’Europe, d’Amérique et d’Asie. Son verre est ovale et peut atteindre jusqu’à 30 mètres de hauteur. L’écorce est lisse mais au fil des années elle se fissure et devient plus rugueuse. Les fleurs sont petites et poussent en grappes.
Le bois de frêne est utilisé pour l’ébénisterie et pour fabriquer des outils tels que des haches, pour fabriquer des raquettes, des bâtons, etc.
Comment utiliser la cendre
Les feuilles de frêne, l’écorce et les fruits sont utilisés à des fins médicinales.
Le moyen le plus courant, simple et efficace de profiter des qualités thérapeutiques de la cendre est de le préparer en infusion.
L’infusion se prépare en mettant une cuillère à café de feuilles de frêne séchées dans une tasse et en ajoutant de l’eau très chaude (elle n’a pas besoin de bouillir). Nous couvrons la tasse et la laissons reposer pendant environ 4 minutes. Il est ensuite filtré et peut être bu lorsqu’il commence à refroidir. Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer avec des feuilles de stévia.
Principes actifs de la cendre et action médicinale
Dans la composition biochimique de la cendre, nous trouvons différents biocomposants qui sont principalement responsables de son action médicinale, mettant en évidence les polyphénols, les tanins, les lignanes, les flavonoïdes, le mannitol, l’inositol et les coumarines.
Entre autres, la feuille de frêne se voit attribuer l’action pharmacologique suivante selon les preuves scientifiques dont nous disposons actuellement :
Cicatrisant, diurétique, vasoprotecteur, sudorifique, veinotonique, analgésique, anticancéreux, laxatif, antioxydant, neuroprotecteur, antimicrobien et anti-inflammatoire.
Propriétés médicinales de Fresno
- Améliore les affections cutanées telles que l’acné, la dermatite, les furoncles, le psoriasis, l’eczéma ou les plaies.
- Il a des propriétés anti-inflammatoires.
- Cette plante est bénéfique en cas d’insulinorésistance et de diabète, notamment chez l’adulte
- Appliquée à l’extérieur, la cendre ralentit le vieillissement cutané
- Élimine la mauvaise haleine ou l’halitose.
- Régule l’hypertension.
- Favorise une récupération rapide en cas de tendinite ou d’entorse.
- Il est utilisé pour les affections du système urinaire , éliminant même les calculs rénaux.
- Élimine les parasites intestinaux.
- Améliore la santé des gencives et prévient les saignements.
- Le Fresno purifie le sang.
- Prenez soin du foie et de la vésicule biliaire.
- Soulage les hémorroïdes grâce à ses propriétés astringentes.
- Protège les vaisseaux sanguins.
- Favorise le bon fonctionnement du métabolisme
- Il est utilisé pour éliminer ou améliorer les varices .
- Réduit les symptômes gênants du rhume et de la grippe.
- La cendre est un remède naturel pour faire baisser la fièvre .
- Facilite la cicatrisation des plaies et prévient les infections.
- Cela peut être une aide pour les personnes en surpoids et obèses qui veulent perdre du poids et perdre du poids
- Soulage les douleurs grâce à ses propriétés analgésiques, il est donc recommandé pour les douleurs musculaires, articulaires , les maux de tête , etc.
- Il est diurétique, éliminant l’œdème et évitant la rétention d’eau .
- Il a un effet laxatif et nous aide donc à éviter la constipation.
Pour vous assurer de profiter des propriétés médicinales du frêne sans risquer d’ingérer les résidus de pesticides qui sont utilisés dans sa culture, je vous recommande de choisir le frêne écologique , pour votre santé.
Comment la cendre est-elle utilisée ?
Fresno se prend principalement en infusion et les cataplasmes peuvent également être appliqués en externe et localement.
Voici comment vous devez préparer l’infusion de cendres :
- Mettez une cuillère à café de feuilles de frêne séchées dans une tasse
- Ajouter de l’eau très chaude (elle n’a pas besoin de bouillir)
- Couvrir et laisser reposer 3 à 6 minutes
- Filtrez et buvez quand il a un peu refroidi
- Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer avec des feuilles de stévia .
Vous pouvez boire jusqu’à 3 tasses d’infusion de feuilles de frêne par jour.
Contre-indications à l’utilisation de la cendre
Il ne doit pas être consommé pendant la grossesse ou pendant l’allaitement.
L’utilisation interne de cendres chez les enfants de moins de 12 ans n’est pas non plus recommandée.
Si vous êtes sous traitement pharmacologique, consultez votre médecin et/ou votre pharmacien avant d’utiliser la cendre, car elle peut interagir avec les médicaments et annuler ou augmenter leur effet.
Les plantes médicinales ne doivent pas être prises plus de 2 semaines consécutives. Après deux semaines, vous devriez arrêter de consommer des cendres et vous pouvez les consommer à nouveau après une semaine de congé.
N’oubliez pas qu’il s’agit d’informations générales et qu’elles ne remplacent en aucun cas un avis professionnel. Si vous souhaitez savoir si le frêne est une plante qui peut être utile dans votre cas particulier, consultez un professionnel de santé qui pourra vous guider et vous orienter avec un traitement personnalisé en fonction de vos antécédents médicaux et de vos besoins particuliers.
Bibliographie consultée
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https://www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4269868/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10483692