La nature nous offre de merveilleuses ressources. L’une de ces ressources est la grande variété de plantes médicinales dont nous disposons pour prendre soin de notre santé de manière naturelle.
Nous allons dédier cet article à l’une des herbes médicinales les plus connues et utilisées depuis l’Antiquité : la camomille. Et aussi, je vous invite à regarder une vidéo que nous avons préparée pour vous avec un résumé de toutes les propriétés et utilisations de la camomille.
Qu’est-ce que la camomille ?
La Manzanilla douce, Matricaria chamomilla , est une plante herbacée annuelle appartenant à la famille botanique des Astéracées , comme le souci , le tournesol et l’ artichaut ou encore l’alcaucil .
Cette plante est originaire d’Europe et plus précisément du pourtour méditerranéen.
Sa tige peut atteindre un demi-mètre de hauteur et ses fleurs et son arôme sont très caractéristiques.
Les fleurs de camomille et l’huile essentielle qu’elles contiennent sont utilisées pour fabriquer des préparations médicinales qui ont été utilisées en médecine populaire pour maintenir ou retrouver la santé.
Propriétés médicinales de la camomille
La camomille contient des acides gras, des bêta-carotènes, des tanins, du mucilage, de la cocotte, de la coumarine, des terpénoïdes, des flavonoïdes, de la vitamine C, de la choline.
Ces composants sont responsables des propriétés de la camomille :
Digestif, anxiolytique, cholagogue, hépatoprotecteur, antiseptique, carminatif, antiulcéreux, sédatif léger, antifongique, antispasmodique, antiulcéreux, anti-inflammatoire, emménagogue, antioxydant, sédatif, antimicrobien, antidiabétique, diurétique, astringent.
Voyons à quoi sert la camomille
Utilisations et avantages de la camomille
Très bénéfique pour les affections qui surviennent dans le tube digestif
Il est efficace pour les brûlures d’ estomac
La camomille aide à éliminer les gaz
Améliore les symptômes du syndrome prémenstruel
Soulage les maux de tête
Réduit l’enflure et l’inconfort
Il est utile en cas d’arthrose du genou
Utilisé pour la conjonctivite
Appliquée localement, elle améliore les irritations et les blessures qui surviennent sur la peau.
Réduit l’ inflammation des voies urinaires
Stimule l’élimination des fluides accumulés
Il a un effet bénéfique sur la glycémie, étant utile pour aider à prévenir le diabète de type 2 en étant capable de réduire la glycémie.
Soulage les nausées et les maux d’estomac
Régule la période menstruelle
Il favorise la cicatrisation des plaies buccales et son effet bénéfique sur les cas de mucite buccale a été étudié.
Améliore les digestions lourdes ou lentes
La camomille est utilisée dans les épisodes de diarrhée
Il est utilisé pour réduire l’inflammation de la gorge
Soulage les maux d’estomac
C’est une option naturelle pour nettoyer et purifier la peau appliquée à l’extérieur
Utilisé pour soulager les coliques
Il est bénéfique pour l’ulcère de l’estomac
La camomille est recommandée pour la gastrite
Stimule l’expulsion de la bile
Améliore les douleurs rhumatismales
La camomille peut aider à réduire la fièvre
Il est utilisé pour l’ inflammation des yeux et des oreilles
Diminue les douleurs menstruelles
L’action antioxydante de la Camomille aide à protéger nos cellules, en prévenant et/ou en retardant l’apparition des maladies
Améliore la fonction hépatique
La camomille est indiquée pour l’eczéma et la dermatite
Combattre l’ insomnie en favorisant le sommeil la nuit
Il est bénéfique en cas de nervosité et d’anxiété
Améliorer les yeux fatigués
À l’extérieur, il est appliqué sur les plaies, les brûlures, les ampoules, etc.
Réduit les hémorroïdes
En utilisant régulièrement l’infusion de camomille sur les cheveux, les cheveux prennent un ton plus clair.
Et vous, utilisez-vous la camomille pour un mal ou un inconfort particulier ? Faites le nous savoir dans les commentaires!
Si on prend des plantes médicinales c’est pour profiter de leurs bienfaits, non ?
Chaque fois que vous le pouvez, lors de l’achat, choisissez des plantes médicinales cultivées sans pesticides ni autres produits chimiques de synthèse nocifs qui, une fois ingérés, s’accumulent dans votre corps. Pour votre santé, prenez une sage décision et choisissez la Camomille Bio , elle est naturelle.
Comment la camomille est-elle utilisée?
La façon la plus courante et la plus simple de profiter des bienfaits de la camomille est de préparer une infusion. Suivez les étapes suivantes :
- Mettez une cuillère à café (environ 3 grammes) de fleurs de Manzanillla séchées dans une tasse.
- Ajoutez 150 ml d’eau chaude, elle n’a pas besoin de bouillir.
- Couvrez le mug et laissez infuser 5 à 10 minutes.
- Filtrez et buvez petit à petit quand il a un peu refroidi.
Vous pouvez prendre jusqu’à 4 tasses d’infusion de camomille tout au long de la journée.
Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer l’infusion de Camomille avec du Miel , du Sirop d’Agave , de la Stevia ou avec votre édulcorant préféré.
Contre-indications de la camomille
La grande majorité des plantes médicinales ne doit pas être utilisée pendant la grossesse ou pendant l’allaitement.
Ils ne doivent pas non plus être administrés aux enfants de moins de 6 ans et pour ceux de plus de cet âge, ils doivent être effectués sous la surveillance d’un professionnel qui indique le traitement à prendre.
La camomille peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux plantes de la famille des Astéracées.
Cette plante pourrait agir comme un œstrogène, les personnes atteintes d’une affection pouvant être aggravée par l’apport externe d’œstrogènes devraient l’éviter (femmes atteintes de fibrose utérine, d’endométriose et de cancers de l’utérus, du sein et de l’ovaire).
Les plantes médicinales peuvent interagir avec les médicaments. Si vous êtes sous traitement pharmacologique, consultez votre médecin et votre pharmacien avant de prendre des plantes médicinales car celles-ci peuvent annuler leur effet ou le renforcer.
Il s’agit d’informations générales et ne remplacent en aucun cas un conseil professionnel personnalisé. Si vous souhaitez savoir si la camomille peut être bénéfique dans votre cas particulier, consultez un professionnel qui pourra vous prodiguer un traitement personnalisé en fonction de vos antécédents médicaux et de vos besoins particuliers.
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