Vous aurez entendu dire que le Gingembre (une plante à partir de laquelle sa racine ou son rhizome est consommé) si vous l’ajoutez à votre alimentation, il peut devenir un bon allié pour prendre soin et améliorer votre santé. Avec des propriétés antioxydantes, antibiotiques, anti-inflammatoires, digestifs et minceur même, il peut être très utile si vous incluez dans vos infusions, comme épice dans votre nourriture ou comme condiment dans les bouillons que vous faites à la maison.
Chez les personnes en bonne santé, le gingembre ne doit pas poser de problèmes, bien au contraire. Il est connu pour être très sain et pour nous aider à prendre soin de nous naturellement. Mais chez les personnes atteintes de certains maux et maladies, le gingembre doit être limité ou évité, car son utilisation est contre-indiquée au niveau médical.
Dans cet article, nous souhaitons vous présenter les situations dans lesquelles la consommation régulière ou la consommation de gingembre, Zingiber officinale , peut ne pas être recommandée en raison de ses effets secondaires possibles. Je vous laisse également une vidéo en fin d’article dans laquelle vous pourrez voir les qualités les plus remarquables de cette plante médicinale.
9 contre-indications à la consommation de gingembre
Chez la femme enceinte et pendant l’allaitement
Bien qu’il ait été prouvé que le gingembre peut être un excellent remède naturel pour lutter contre les nausées pendant la grossesse, il est important que vous consultiez votre gynécologue avant de le prendre pour d’éventuelles contre-indications. Parce que? Le gingembre a des propriétés vasodilatatrices et anticoagulantes. Une utilisation abusive de cet ingrédient dans l’alimentation peut conduire à d’éventuelles hémorragies et dans des cas très extrêmes à des avortements en raison de son état vasodilatateur.
Même ainsi, très peu de cas sont connus dans lesquels le gingembre a été le moteur de ces événements, mais il est recommandé de prendre en compte ces propriétés et dans le cas de vouloir l’ingérer, consulter un médecin si son utilisation est correcte ou non.
Comme au point précédent, en lactation, le gingembre a une influence minime sur les femmes et les bébés qui sont à ce stade. Mais le fait qu’il soit minime ne veut pas dire qu’il est inexistant, et il n’a pas été prouvé qu’il soit indiqué pendant l’allaitement. Comme il n’y a aucune certitude scientifique sur la façon dont il peut influencer la croissance de notre bébé, nous recommandons de ne pas l’utiliser par précaution.
Les personnes souffrant d’hypotension
Une maladie également connue sous le nom d’hypotension artérielle. C’est lorsque notre sang circule lentement et sans force dans nos artères et peut provoquer, entre autres symptômes, des vertiges.
Le gingembre nous aide à réguler la tension artérielle si nous avons une tension artérielle élevée , mais si nous avons une tension artérielle basse, la consommation de gingembre pourrait contribuer à augmenter cette hypotension artérielle, ce qui entraînerait des vertiges, des maux de tête et même des évanouissements.
Pour cette raison, il est également contre-indiqué de prendre du gingembre si vous souffrez d’hypertension et de vous faire soigner, car cela pourrait trop abaisser votre tension artérielle et provoquer des problèmes cardiovasculaires.
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Avoir un ulcère gastro-intestinal ou un intestin irritable
Le gingembre contient un composant qui, dans certains cas, peut provoquer une inflammation de la muqueuse gastro-intestinale. Chez les personnes en bonne santé, ce n’est pas un problème, cela aide même à améliorer la digestion. Mais dans le cas d’ulcères gastro-intestinaux ou du syndrome du côlon irritable, cela peut provoquer une inflammation des tissus de la zone touchée et provoquer une douleur et une irritation intenses dans la zone touchée.
Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable ou d’un ulcère gastro-intestinal, consultez votre médecin avant de prendre du gingembre.
Diabète
Les propriétés du gingembre sont connues pour abaisser et contrôler la glycémie, ce qui peut être une bonne option pour les personnes souffrant de diabète.
Mais dans le cas d’un traitement pour diabète, cet aliment peut provoquer des déséquilibres et impliquer une baisse de la glycémie et donc l’utilisation de l’insuline doit être réajustée.
Nous vous recommandons si vous souffrez de diabète de consulter votre médecin pour confirmer s’il est indiqué de prendre du gingembre dans votre cas.
Hyperthyroïdie
Le gingembre peut interférer avec les fonctions de la glande thyroïde chez les personnes atteintes d’hyperthyroïdie.
C’est pour cette raison qu’il est nécessaire de consulter votre médecin au sujet de l’utilisation du gingembre, car il peut produire des effets indésirables concernant votre maladie.
De plus, la consommation régulière de gingembre peut altérer l’effet des médicaments utilisés pour réguler la thyroïde.
Les personnes ayant des problèmes cardiovasculaires
L’une des propriétés que nous avons déjà évoquées du gingembre est son pouvoir vasodilatateur et anticoagulant.
Cela pourrait rendre les personnes qui ont déjà un problème cardiovasculaire plus susceptibles d’avoir une hémorragie interne ou un problème artériel pouvant causer des troubles cardiaques tels que des tachycardies et des arythmies.
Hémophilie
L’hémophilie est une maladie chronique et héréditaire qui consiste en la difficulté à coaguler le sang et, par conséquent, la souffrance d’hémorragies ou la perte de sang due à des saignements et des blessures.
L’action anticoagulante du gingembre augmente cette situation et provoque plus de saignements et d’hémorragies. C’est pourquoi son utilisation n’est pas adaptée si vous souffrez de cette maladie.
Règles très abondantes
Pour la même raison que nous avons mentionnée dans la section précédente, les propriétés vasodilatatrices et anticoagulantes peuvent entraîner des saignements menstruels plus forts et plus rapides qui génèrent des vertiges, des saignements et des douleurs intenses pendant la période menstruelle.
Son ingestion n’est pas indiquée pendant les jours précédant les règles et pendant les règles chez les femmes qui ont déjà des règles très abondantes. Il est important d’inclure des aliments riches en fer pour prévenir l’anémie ferriprive.
Si vous suivez des traitements médicamenteux
Comme nous l’avons vu précédemment, certaines des propriétés du gingembre peuvent avoir une influence négative lorsqu’un traitement médicamenteux est suivi car il peut interférer avec l’effet que les médicaments ont sur notre corps, soit en réduisant leur effet, soit en l’augmentant.
Si vous prenez des médicaments de quelque nature que ce soit, il est préférable de consulter un professionnel avant de commencer à prendre du gingembre régulièrement. De cette façon, vous vous assurez que dans votre cas particulier, ce n’est même pas contre-indiqué.
Pour résumer, le gingembre doit être évité ou consommé en très petite quantité et sporadiquement en cas de prise d’anticoagulants, d’anti-inflammatoires, d’insuline ou d’autres types de médicaments en raison de ses effets secondaires lors de l’interaction avec eux.
Nous espérons que cet article vous fournira des informations intéressantes et que vous pourrez les appliquer dans votre quotidien de manière sûre et consciente. Si vous avez des questions, consultez votre médecin qui pourra s’assurer de son utilisation appropriée selon votre cas et votre affection.
