8 utilisations pratiques de l’huile essentielle de menthe poivrée

L’ huile essentielle de menthe poivrée est excellente à inclure dans la préparation de savons, shampoings, gels, dentifrices et toute préparation maison à laquelle vous pouvez penser pour l’hygiène et les cosmétiques naturels.

Cette huile essentielle a été obtenue par la méthode de distillation de ses fleurs et de ses feuilles, ce qui fait que toutes ses propriétés médicinales sont concentrées dans l’huile. C’est sans aucun doute l’une des huiles essentielles les plus connues et les plus utilisées en aromathérapie.

Utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée en externe normalement diluée dans une huile de base, telle que l’huile d’amande , l’ huile d’argan ou l’huile d’olive .

Quelle est la meilleure huile essentielle ? Une huile essentielle de qualité est une huile qui a été élaborée à partir de matières premières issues de l’agriculture biologique , sans traces de pesticides, d’herbicides ou d’autres toxines. L’ huile essentielle de menthe poivrée eco est l’option la plus saine et durable et c’est ce que nous recommandons d’ECOagricultor.

Ingrédients actifs de l’huile essentielle de menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita) a dans sa composition des principes actifs tels que le menthol, le carvacrol, le limonène ou le mentène.

L’huile essentielle de menthe poivrée est très polyvalente et offre une multitude d’utilisations possibles pour prendre soin de soi naturellement. Nous allons connaître certaines de ses propriétés.

Propriétés de l’huile essentielle de menthe poivrée

Cette huile a plusieurs actions médicinales ou thérapeutiques sur l’organisme :

• Antiviral
• Anti-inflammatoire
• Stimulant
• Antifongique
• Anti douleur
• Régénérant
• Antibactérien
• Antiseptique

8 utilisations pratiques avec l’huile essentielle de menthe poivrée

1.- Huile essentielle de menthe poivrée pour les maux de tête

Les maux de tête comme la migraine ou la migraine sont très fréquents. La menthe poivrée est l’un des meilleurs remèdes naturels pour les maux de tête qui peuvent nous aider à le combattre.

Pour un soulagement rapide des maux de tête, il suffit de diluer deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans une cuillère à café d’huile de base (huile d’amande douce ou huile d’argan) et de l’appliquer sur le front en massant doucement.

L’effet rafraîchissant sur le front est très agréable et apaise très rapidement les douleurs, aussi bien dans les maux de tête que dans les migraines.

2.- Huile essentielle de menthe poivrée contre les pellicules et les poux

Si vous avez des pellicules, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée lorsque vous utilisez le shampooing pour les combattre, ou vous pouvez préparer votre propre shampooing maison et ajouter de l’huile essentielle de menthe poivrée pour éliminer les pellicules .

En plus de cela vous ressentirez de la fraîcheur et une sensation très agréable sur le cuir chevelu, cela améliorera ou préviendra son irritation, cela améliorera la circulation et cela stimulera la croissance de cheveux plus sains et brillants.

Il aide également à prévenir l’apparition des poux, et si vous en avez déjà, vous pouvez utiliser ces remèdes pour éliminer les poux .

3.- Huile essentielle de menthe poivrée pour stimuler la circulation sanguine

L’effet stimulant de cette huile essentielle augmente la circulation sanguine.

À son tour, cette augmentation de la circulation sanguine entraîne une plus grande oxygénation du cerveau, des organes, des muscles et de toutes les structures de notre corps.

Ceci dans le cas des personnes atteintes de diabète peut avoir une action protectrice contre les problèmes circulatoires pouvant entraîner des altérations cutanées et des problèmes de pieds et de jambes.

Profitez de l’action stimulante et rafraîchissante de la menthe pour les jambes et les pieds fatigués en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle à une huile de base, comme l’huile d’amande douce ou d’argan. Masser en cercles et vers le haut (vers le cœur).

Le romarin et le marronnier d’Inde sont également très utiles pour la circulation sanguine. Je vous recommande de préparer cet alcool de romarin et de marron d’Inde à la maison pour améliorer la circulation.

4.- Huile essentielle de menthe pour les soins bucco-dentaires

Qui n’a pas utilisé de dentifrice à la menthe ? L’huile essentielle de menthe poivrée est un ingrédient classique des dentifrices maison et commerciaux.

En effet, la menthe élimine le mauvais goût dans la bouche, procure une sensation de fraîcheur et combat les bactéries qui endommagent les gencives et les dents. Il est également bénéfique pour son effet anti-inflammatoire et parce qu’il peut aider à soulager les douleurs dentaires et les maux de dents.

Vous pouvez voir ici un exemple de fabrication d’un dentifrice maison à l’huile essentielle de menthe poivrée.

L’huile essentielle de menthe poivrée que vous utilisez dans la fabrication du dentifrice doit être adaptée à un usage interne.

5.- Huile essentielle de menthe poivrée pour soulager la douleur et réduire l’inflammation

L’une des utilisations topiques et externes les plus courantes de l’huile essentielle de menthe poivrée est de réduire la douleur et l’inflammation.

Son effet rafraîchissant soulage notamment les cas d’inflammation, surtout lorsque la zone enflammée est chaude.

En cas de douleurs et inflammations dues à des coups, entorses, etc. appliquer de l’huile de menthe poivrée diluée dans une huile de base, comme l’huile d’amande douce ou l’huile d’argan, est très utile pour «rafraichir» la zone et améliorer la mobilité, soulageant la douleur et l’inflammation.

Vous pouvez également voir d’autres plantes médicinales pour la douleur et l’inflammation .

6.- Huile essentielle de menthe poivrée pour une mauvaise digestion

L’une des utilisations traditionnelles de la menthe poivrée est d’améliorer la digestion des aliments et d’aider à expulser les gaz accumulés dans le tractus gastro-intestinal.

Il suffit d’ajouter 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans 200 ml d’eau et de boire après les repas.

Pour ces cas, il est essentiel d’utiliser une huile essentielle écologique et adaptée à la consommation interne. Si vous ne le précisez pas sur le contenant, il n’est pas propre à la consommation et ne doit donc pas être ingéré.

De plus, l’huile essentielle de menthe poivrée peut soulager les maux d’estomac, les nausées et les étourdissements qui surviennent lors de la conduite ou d’autres moyens de transport. Dans ce cas, il suffit de mettre une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée à l’intérieur du poignet pour ressentir un soulagement.

7.- Huile essentielle de menthe poivrée pour les problèmes respiratoires

Cette huile essentielle est un remède maison très utile pour soulager les cas de congestion nasale, nez bouché ou bouché, sinusite, asthme, rhume, grippe, etc.