8 remèdes maison pour éliminer les odeurs de pieds

La sueur ou transpiration est un outil dont dispose notre corps pour se rafraîchir par temps chaud, lorsque nous faisons du sport ou pour éliminer l’excès de liquide dans le corps. Mais aussi, les bactéries de la sueur produisent une odeur qui peut être plus ou moins forte selon les personnes.

Saviez-vous que chaque pied possède plus de 250 000 glandes sudoripares ? Et ceux-ci peuvent produire jusqu’à 250 ml de sueur, et si vous êtes adolescente ou enceinte, il est très possible que vos pieds transpirent à cause des changements hormonaux . Mais aussi si vous passez de nombreuses heures debout, si vous êtes très stressé, si vous avez des mycoses (pied d’athlète) ou si vous souffrez d’ hyperhidrose ( transpiration excessive , notamment au niveau des mains et des pieds) vous avez de bonnes chances que vos pieds transpirent. La transpiration peut même provoquer une irritation de la peau .

Remèdes à la maison pour éliminer les odeurs de pieds

Voyons quelques astuces pour éviter ou supprimer les odeurs de pieds :

1.- Avoir une bonne hygiène . Il est essentiel de maintenir une bonne hygiène en se lavant et en se séchant bien les pieds autant de fois que nécessaire dans la journée selon nos besoins. Si nous passons une grande partie de la journée loin de chez nous et que nous ne pouvons pas le faire, nous pouvons toujours apporter des lingettes humides . Nous devons également garder les chaussures propres.

2.- Chaussettes, bas et chaussures de bonne qualité. Changez vos chaussettes ou vos bas au moins une fois par jour. Il est courant de voir dans les magasins des chaussures en plastique et synthétiques qui sont très nocives pour notre santé, et pas seulement parce qu’elles font transpirer nos pieds, mais aussi parce que nous absorbons une multitude de produits chimiques synthétiques nocifs à travers notre peau. Recherchez votre santé et optez pour de bonnes chaussures. De plus, ces chaussures doivent être maintenues propres.

3.- Bains de pieds au bicarbonate : très efficace pour neutraliser les odeurs. Il suffit de mettre 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans une bassine ou un grand bol d’eau tiède où vous poserez vos pieds pendant 15 minutes. Faites un petit massage en passant le bicarbonate de soude sur les pieds puis séchez-les bien avec une serviette. De plus, chaque jour, vous pouvez mettre un peu de bicarbonate de soude sur vos chaussures avant de les enfiler et en rentrant chez vous.

4.- Bain de pieds aux sels d’Epsom : ce sont des minéraux très bénéfiques, nous allons donc également profiter de leurs propriétés pour réduire l’inflammation et améliorer le fonctionnement des muscles et des nerfs, ainsi qu’aider à éliminer les toxines du corps. Mettez vos pieds dans une bassine ou un grand bol et ajoutez une cuillère à soupe de sels d’Epsom pour chaque litre d’eau chaude (l’eau ne doit pas bouillir, elle doit bien tenir et être agréable). Gardez vos pieds ainsi pendant 15 minutes puis séchez-les bien. De plus, ce bain de pieds vous détendra et favorisera un bon repos, il est donc recommandé de le faire avant de se coucher.

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5.- Bain de pieds à l’ huile essentielle d’arbre à thé : Avec d’excellentes propriétés pour éliminer les mycoses des pieds , cette option est particulièrement bénéfique pour les cas de pied d’athlète. Ajoutez 7 gouttes pour chaque litre d’eau tiède et massez vos pieds. Ensuite, vous les laissez tremper pendant 15 minutes et les séchez bien avec la serviette. Vous pouvez également mettre quelques gouttes d’huile à l’intérieur des chaussures.

6.- Huile essentielle de lavande pour les odeurs de pieds : la lavande éliminera les bactéries qui causent les mauvaises odeurs, en plus d’être très respectueuse et prudente avec la peau, elle peut même être utilisée en cas d’ampoules ou de peau délicate. Mettez 4-5 gouttes sur le pied et massez. Vous pouvez le faire en début de journée et le laisser toute la journée.

7.- Aliments pour éliminer ou minimiser l’ odeur de sueur : Un symptôme d’une carence en zinc est l’odeur excessive de sueur. Voici quelques aliments riches en zinc que vous ne pouvez pas manquer : les champignons et les champignons, les haricots verts ou haricots, les noix (surtout les noix de cajou ou les noix de cajou), le cacao ou le chocolat pur, le potiron et ses graines, les épinards, le germe de blé, le sésame ou le sésame, les légumineuses , flocons d’avoine, choux de Bruxelles ou bananes.

8.- Vinaigre : le vinaigre est acidifiant et les bactéries ne peuvent ni vivre ni s’y développer. Versez 1 partie de vinaigre pour 3 parties d’eau tiède dans une bassine ou un grand bol et maintenez vos pieds là pendant 10 minutes. Ensuite, séchez-les bien. Si l’odeur de vinaigre qui peut rester sur vos pieds pendant un certain temps vous dérange, vous pouvez utiliser une huile essentielle comme le thym avec une autre base comme les amandes douces ou l’olive et faire un petit massage des pieds.