7 façons de minimiser l’utilisation de plastique dans notre maison et de la rendre plus saine

Nous sommes entourés de plastique  (rappelez-vous que le plastique est fait de pétrole). Ce matériau, en plus d’être très polluant pour l’ environnement , contient des perturbateurs endocriniens qui altèrent nos hormones , qui effectuent d’innombrables tâches dans notre organisme, comme contrôler les fonctions des organes ou maintenir un équilibre optimal dans notre organisme.

Les plastiques contiennent des composants qui altèrent et interfèrent avec cet équilibre hormonal et peuvent provoquer des maladies, et pas seulement cela, mais aussi des aliments, des produits d’hygiène, etc. qui contiennent ces plastiques sont également contaminés. Une étude de l’ American Endocrinology Society a  conclu que même une faible exposition aux perturbateurs endocriniens provoque le cancer, les maladies cardiovasculaires, l’obésité ou l’infertilité.

Pour essayer d’éviter au maximum d’exposer notre santé , et celle de notre environnement, aux effets des perturbateurs endocriniens, nous vous proposons ces conseils :

Comment minimiser l’utilisation de plastique dans notre maison

* Fabriquez vos propres produits pour le nettoyage, l’hygiène et les soins personnels : dans nos salles de bain nous avons une multitude de produits (la grande majorité dans des bidons en plastique) que nous pouvons parfaitement remplacer par d’autres que nous fabriquons à la maison. Ainsi, nous évitons les perturbateurs et aussi les produits chimiques synthétiques et nocifs que contiennent les shampooings, les dentifrices, les nettoyants, etc. Voici plusieurs recettes à essayer.

* Optez pour des produits qui peuvent être rechargés ou réutilisés : comme les cartouches d’encre d’imprimante, lames, briquets, etc.

* Rideaux, canapés, couvertures, draps et autres tissus que l’on trouve chez nous : beaucoup de ces tissus sont fabriqués à partir de fibres synthétiques issues du plastique, comme le polyester ou le nylon. Et parfois, ils sont très nocifs car il n’y a pas une ventilation adéquate, comme c’est le cas avec les rideaux de douche, où les produits chimiques toxiques sont plus faciles à concentrer. N’hésitez pas à choisir des matières naturelles et écologiques à base de coton ou de chanvre.

* Lorsque vous allez au marché local, prenez vos sacs : cela vaut la peine d’acheter des sacs en tissu naturel et de toujours les utiliser à chaque fois que nous allons au marché. Ainsi nous ne participons pas à la contamination de notre environnement et nos fruits et légumes bio ne seront pas contaminés. De plus, en achetant en gros nous évitons les emballages inutiles et nous prenons la quantité dont nous avons besoin.

* Tupers et bocaux en verre pour conserver les aliments : lorsque nous devons conserver des aliments, qu’il s’agisse de plats préparés que nous conserverons au réfrigérateur ou d’autres types d’aliments que nous conserverons dans des placards, évitez les matières plastiques. Comme je l’ai mentionné précédemment, les produits chimiques synthétiques passent dans les aliments et plus tard dans notre corps lorsque nous les mangeons. Coupez cette chaîne. Le plastique ou le film plastique contient souvent du PVC , qui est cancérigène, alors essayez d’éviter cela aussi

* Eau et autres boissons en bouteille : l’ eau en bouteille est beaucoup plus chère que l’eau du robinet et est également de moins bonne qualité. Si l’eau de la région où vous habitez est trop calcaire ou a du goût, vous pouvez chercher des filtres à mettre sur les robinets ou même des carafes filtrantes pour purifier l’eau. À long terme, ce sera beaucoup moins cher que d’acheter des bouteilles, vous boirez de la bonne eau et l’environnement vous remerciera.

* Sols et moquettes : les moquettes ou tapis et certains types de sols sont souvent fabriqués avec des matériaux cancérigènes comme le PVC, qui libèrent en permanence des composants volatils tels que des colles, des vernis et une multitude de produits chimiques de synthèse toxiques qui compromettent notre santé. N’oubliez pas que les enfants sont particulièrement sensibles à toutes ces toxines. Remplacez-les par des matériaux naturels disponibles dans votre région tels que la céramique, le bois et les tissus naturels.

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