5 façons naturelles d’améliorer la qualité de l’air à la maison

Vous avez sûrement vu de nombreux assainisseurs d’ air pour la maison  avec différents parfums et parfums de citron, de fleurs, d’eau de Cologne pour enfants, etc. De plus, nous pouvons facilement trouver des huiles d’encens et de brûleurs dans n’importe quel bazar. Mais ces désodorisants, encens et huiles de mauvaise qualité ne font que masquer les mauvaises odeurs avec des parfums fabriqués à partir de produits chimiques synthétiques qui peuvent sérieusement nuire à notre santé, sinon jetez un œil à cette analyse . Il y est exposé comment, lors de la combustion d’encens et d’huiles synthétiques, 3 composés hautement nocifs sont expulsés, tels que le benzène (toxique et potentiellement cancérigène), le formaldéhyde (également potentiellement cancérigène) et les particules pouvant causer des problèmes respiratoires.

Si l’on ajoute à cela que la maison est peu ou jamais ventilée, chose courante pendant les mois froids, l’accumulation de toxines dans notre maison se multiplie, et avec elle l’apparition d’allergies et de problèmes respiratoires.

Des moyens naturels pour améliorer la qualité de l’air à la maison

C’est pourquoi je vous propose ces 5  moyens naturels pour améliorer la qualité de l’air chez vous :

1.- Aérer la maison quotidiennement . Ouvrez les fenêtres au moins 30 minutes par jour. Il permet à l’air de circuler dans toute la maison et à ce que tous les coins reçoivent de l’air frais. En été c’est plus facile à réaliser, mais en hiver il faut aussi le faire autant que possible.

2.- Profiter des plantes pour purifier l’air . Les plantes filtrent les polluants de l’air et en avoir plusieurs à la maison peut être très bénéfique pour notre santé. Vous les trouvez également dans une grande variété et vous pouvez les utiliser pour décorer. Ce sont les plantes que je recommande .

3.- Eviter l’utilisation d’aérosols . Les aérosols nuisent à votre santé et à l’environnement, évitez leur utilisation car ils libèrent des particules qui restent dans votre maison et peuvent se déposer dans vos poumons, provoquant de graves problèmes respiratoires.

4.- Ne fumez pas à la maison . Si vous fumez, ne le faites pas à l’intérieur. En plus de provoquer le cancer, à partir du moment où la fumée de tabac est inhalée, elle fait battre le cœur plus vite et augmente la tension artérielle. Vous et les vôtres allez respirer de l’ammoniac, du goudron, de la nicotine, du benzépirène, du monoxyde de carbone et 4 000 autres produits chimiques… un cocktail hautement nocif dont vous ne voulez pas dans votre maison. Vous pouvez arrêter de fumer avec ces conseils

5.- Evitez les tissus synthétiques . Les tissus synthétiques se retrouvent dans les canapés, les rideaux, les couvre-lits, les tapis, les rideaux de douche, les draps, etc. et ils proviennent du pétrole, c’est pourquoi ils libèrent progressivement les milliers de produits chimiques synthétiques dont ils disposent. Il n’est pas bénéfique pour votre santé de les respirer et de les avoir à la maison 24h/24, optez pour des tissus naturels. Évitez les autres produits pétroliers comme les plastiques