15 remèdes naturels pour lutter contre l’asthme à la maison

Savez-vous combien de personnes dans le monde souffrent d’asthme ? Selon l’OMS, on estime que plus de 200 millions de personnes dans le monde souffrent d’asthme. Et pas seulement cela, c’est aussi l’une des maladies chroniques les plus courantes chez les enfants .

Le 1er mai est la journée mondiale de l’asthme . Que vous en souffriez ou non, c’est une maladie très présente dans notre quotidien. Et surtout parmi les plus petits.

Il est parfois difficile de trouver le bon traitement pour chaque personne, car les symptômes peuvent être très différents. D’un autre côté, il y a aussi ceux qui se méfient des effets secondaires de certains médicaments.

Vous préférez les remèdes de grand-mère ? Eh bien, aujourd’hui, nous vous apportons la collection définitive de remèdes maison qui vous aideront à réduire les symptômes de l’asthme .

Mais avant de commencer, approfondissons un peu ce sujet.

QU’EST-CE QUE L’ASTHME ET QUELLES SONT SES CAUSES ?

L’asthme est l’une des maladies chroniques les plus courantes aujourd’hui. Bien qu’elle puisse avoir des causes différentes pour chaque personne, elle est généralement causée par les allergènes les plus courants, comme le pollen, les animaux, les acariens…

En fait, il est très courant que les personnes ayant des antécédents d’allergies souffrent de cette maladie.

Lors d’une crise d’asthme, les voies respiratoires deviennent enflées et étroites, ce qui rend difficile l’entrée d’air dans les poumons.

QUELS SONT TES SYMPTÔMES?

Les symptômes peuvent varier considérablement pour chaque personne, mais les plus courants sont :

• Inflammation
• Respiration sifflante (respiration sifflante)
• Quintes de toux (surtout le matin et le soir)
• Pression dans la poitrine…

De plus, il est très important de connaître les symptômes les plus graves pour savoir détecter les urgences. Ceux-ci peuvent être :

• Lèvres et visage bleutés
• Confusion et perte de clarté
• Suffocation sévère

Mais alors…

QUE POUVONS-NOUS FAIRE POUR RÉDUIRE LES SYMPTMES DE L’ASTHME ?

La vérité est que la réduction du risque de ces symptômes est en notre pouvoir. Et tout ne doit pas être pharmacie. Dans les cas plus légers ou temporaires (asthme professionnel), certaines personnes préfèrent des solutions plus naturelles pour soulager certains de ces symptômes.

Rappelez-vous toujours que, comme tout le reste, nous devons faire les choses avec mesure et que nous ne pouvons en aucun cas dépendre uniquement des remèdes naturels.

Si vous cherchez également un moyen de traiter vos symptômes de manière plus naturelle, restez à l’affût. Nous vous proposons 15 remèdes maison pour l’asthme.

• Huile d’eucalyptus

Le traitement avec cette huile peut être très efficace, car elle a des propriétés décongestionnantes et aide à dissoudre la muqueuse. Vous pouvez humidifier une petite serviette avec l’huile et dormir à côté. Ou mettez quelques gouttes dans une casserole d’eau bouillante et respirez la vapeur.

• Huile de moutarde

L’ huile de moutarde peut réduire l’inflammation et faciliter la respiration lors d’une crise d’asthme. Essayez de chauffer un peu l’huile et de vous faire de petits massages plusieurs fois par jour.

• Ail

L’ ail est un remède naturel pour de nombreuses complications respiratoires depuis de nombreuses années. Il est riche en vitamine C, qui aide à libérer l’histamine dans le corps pour combattre les allergènes. Vous pouvez l’inclure dans votre alimentation quotidienne ou le boire dans du thé. Une autre recette populaire consiste à faire bouillir quelques ail pelés dans du lait, de préférence biologique, à retirer l’ail et à le boire lorsqu’il a la température idéale.

• Belcho

Le belcho est une plante médicinale très populaire en Asie, bien qu’il existe actuellement des opinions légèrement différentes. Il contient des composants qui agissent comme des bronchodilatateurs et dégagent les voies respiratoires.

• Café

Le café a également des propriétés bronchodilatatrices. Une tasse de café chaud, le plus fort sera le mieux, peut vous aider à mieux respirer. Même si le café n’est pas votre truc, vous pouvez opter pour un thé noir et vous aurez les mêmes résultats. Mais rappelez-vous, pas plus de trois tasses par jour. Vous avez de meilleures options sur cette liste que la caféine.

• Oignon

Les composés de l’ oignon, en particulier oignon rouge, ont anti – asthmatique et anti-inflammatoires. Vous pouvez le manger cru ou cuit.

• Curcuma

C’est une racine naturelle qui soulage rapidement les symptômes de l’asthme. Il supprime non seulement l’obstruction des voies respiratoires. Il prévient également les mucosités et la congestion. Essayez de le boire dans du lait chaud, avec du miel ou dans du thé.

• Extrait de Boswellia

Comme le belcho, cette résine est historiquement connue en Asie comme remède naturel contre les problèmes respiratoires. Il empêche les muscles bronchiques de se contracter. Vous pouvez le trouver dans les smoothies, les résines, les encens…

• Ginkgo biloba

En plus de prévenir les pertes de mémoire, les feuilles de Ginkgo biloba sont associées à des propriétés anti-inflammatoires pour les voies respiratoires. Il est recommandé de les prendre en infusion.

• Figues

Les figues peuvent notamment vous aider à expulser les mucosités et leurs propriétés nutritionnelles sont un plus pour notre santé. Vous pouvez les mettre à tremper la veille et les manger le lendemain matin.

• Gingembre

Il est bien connu que le gingembre est un prodigieux traitement naturel pour de nombreuses maladies et affections. Le thé au gingembre a des propriétés bronchodilatatrices et aide à réduire l’inflammation des voies respiratoires.

• Citron

Ce fruit a des propriétés thérapeutiques infinies . Le jus de citron aide à réduire le mucus et vous aide à mieux respirer.

• Mon chéri

Le miel agit comme un anti-inflammatoire et un expectorant. C’est l’un des plus anciens remèdes naturels connus. Vous pouvez le prendre mélangé avec un peu d’eau chaude ou de jus de citron.

• Romarin

Cette plante médicinale possède de nombreuses propriétés pour lutter contre les problèmes respiratoires. Réduit l’inflammation et libère les bronches. Vous pouvez préparer une purée ou la faire bouillir pour inhaler les vapeurs, une option très appropriée pour les jeunes enfants.

• Thé vert

La théophylline contenue dans le thé vert est idéale pour détendre les muscles bronchiques et calmer la respiration. De plus, c’est une boisson délicieuse.

Ce sont les 15 meilleurs remèdes naturels pour traiter l’asthme à la maison. Lesquelles avez-vous essayées ? Lesquelles vous ont donné les meilleurs résultats ?

Il y a des gens qui veulent connaître votre opinion.

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