15 remèdes naturels contre l’arthrite

L’arthrite est une inflammation des articulations . Une articulation est le point de rencontre de deux os. Plus de 100 types d’arthrite différents ont été diagnostiqués, comme la spondylarthrite ankylosante, la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose, la goutte ou la sclérodermie.

Dans l’arthrite, les muscles, les os, les tendons ou les ligaments peuvent être endommagés. En plus de pratiquer une activité physique adaptée aux conditions de chacun et d’avoir une alimentation variée et équilibrée, les aliments riches en oméga 3 sont particulièrement bénéfiques pour les cas d’arthrite.

Causes de l’apparition de l’arthrite

• Fracture de l’os
• Maladies auto-immunes
• Infection virale ou bactérienne
• Vieillissement
• En surpoids
• Rester longtemps dans la même position

Symptômes de l’arthrite

• Raideur articulaire
• Inflammation locale
• La douleur
• Rougeur
• Limitation de mouvement

Remèdes à la maison pour l’arthrite

L’application de chaleur ou de froid local peut être d’un grand soulagement en cas d’arthrite.

1.- Le curcuma : c’est une épice traditionnellement utilisée en médecine ayurvédique pour ses multiples propriétés médicinales. Dans le cas de l’arthrite, il est efficace car il soulage l’inflammation, puisqu’il s’agit d’un puissant anti-inflammatoire naturel. De plus, il faut ajouter son action analgésique, qui réduit ou élimine la douleur causée par l’arthrite.

2.- La griffe du diable : c’est une plante médicinale très appréciée pour son grand pouvoir de réduire l’inflammation et la douleur. Une option naturelle pour l’arthrite que l’on peut utiliser en interne en infusion ou en externe et localement en compresses ou en confectionnant cette crème maison .

3.- Écorce de saule blanc : un excellent remède naturel contre l’arthrite. Il a une action antiarthritique soulageant les symptômes de l’arthrite tels que la douleur et l’inflammation. Il vous suffit de le préparer en infusion en suivant ces étapes .

4.- Ananas : en raison de sa teneur en enzyme bromélaïne, l’ananas est un fruit qui nous aide à réduire à la fois l’inflammation et la douleur. Cet aliment-médicament en plus d’améliorer les symptômes susmentionnés est excellent pour la santé générale.

5.- Arnica : cette plante médicinale est capable de réduire ou d’éliminer les symptômes de l’arthrite. Elle est due à ses propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et stimulantes de la circulation sanguine. Préparez-le en infusion ou vous pouvez également l’appliquer en externe et localement sur la zone touchée sous forme de compresses, d’huile infusée ou de cataplasmes.

6.- Céleri : ce légume, en plus de nous apporter de nombreux bienfaits nutritionnels, est un aliment-médicament qui améliore notre santé et en ce qui concerne l’arthrite, réduit l’inflammation qu’il provoque. Il peut être pris en l’ajoutant à des jus verts ou des smoothies , naturels avec des trempettes, dans des ragoûts, etc.

7.- Gingembre : ce rhizome a une longue tradition dans le cadre de la médecine traditionnelle des pays asiatiques. Et ce n’est pas pour moins, il est capable d’améliorer la digestion, de combattre les vertiges, d’éliminer la mauvaise haleine, de stimuler le fonctionnement du pancréas et il est également très utile dans les conditions inflammatoires en raison de son pouvoir anti-inflammatoire et analgésique. Râpez simplement un peu de gingembre sur votre nourriture une fois servie ou incluez-le dans vos smoothies verts et dégustez. Vous pouvez également faire pousser du gingembre en pot .

8.- Ortie : plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité pour les infections rénales, les affections cutanées, pour stimuler la sécrétion du lait maternel ou pour expulser le mucus des voies respiratoires. Et parmi ses utilisations médicinales, il y a son application pour les maladies inflammatoires telles que l’arthrite, les rhumatismes et la goutte. Il se prend en le préparant en infusion.

9.- Graines de lin ou graines de lin : Ces graines sont riches en acides gras oméga 3, elles constituent donc un remède naturel pour lutter contre les symptômes de l’arthrite. Vous constaterez également une amélioration de la santé de vos cheveux, de votre peau, de votre vitalité ou encore des ulcères d’estomac si vous en souffrez. Les graines de lin peuvent être prises en les broyant et en les saupoudrant sur la nourriture déjà servie ou elles sont également laissées à tremper pendant 6 heures et à boire avec le mucilage créé.

10.- Papaye : un autre fruit très bénéfique pour l’arthrose. En plus de prendre soin de notre peau et de protéger nos systèmes cardiovasculaire et digestif, la papaye est très utile pour réduire l’inflammation caractéristique de l’arthrite en raison de sa teneur en bromélaïne. Vous avez juste à le prendre frais naturellement sur une base régulière dans votre alimentation.

11.- L’ alcool de romarin : un remède traditionnel pour soulager les douleurs articulaires. Vous pouvez facilement le préparer à la maison et l’avoir toujours à portée de main lorsque vous en avez besoin. Il est très efficace et soulage également les douleurs musculaires.

12.- Basilic : cette herbe aromatique, en plus d’aromatiser de nombreux plats, est excellente pour réduire l’inflammation causée par l’arthrite. De plus, le basilic combat la fatigue physique et mentale, les maux de tête, le stress et l’anxiété. Hachez simplement quelques feuilles fraîches sur la nourriture déjà servie.

13.- Vinaigre de cidre de pomme< ont style="vertical-align: inherit;"> : Il a été démontré que ce remède maison réduit à la fois l’inflammation et la douleur dans les maladies chroniques. Il est appliqué sur la zone touchée par des compresses avec du vinaigre de cidre de pomme chaud et peut également être pris en interne en mélangeant une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau.

14.- Eucalyptus : l’un des meilleurs remèdes naturels contre l’arthrite est la feuille d’eucalyptus. Il a des propriétés antirhumatismales, anti-inflammatoires, analgésiques, en plus d’être excellent pour les migraines et la fièvre. Vous pouvez utiliser de l’eucalyptus dans une huile essentielle mélangée à une huile de base et masser la zone touchée.

15.- Grenade : en plus d’être un fruit riche en antioxydants, la grenade a un effet anti-inflammatoire et est très bénéfique pour les personnes souffrant d’arthrite et de goutte. Il soulage également les brûlures d’estomac, purifie le sang, aide à prévenir les maladies et est riche en antioxydants. Les cerises sont un autre fruit pratique pour les cas d’arthrite.