13 remèdes maison et naturels pour éviter les caries
Dans la bouche, nous avons des germes qui, lorsqu’ils sont trouvés en grand nombre, affectent l’émail des dents et provoquent des caries . Les caries peuvent, à leur tour, provoquer une sensibilité aux aliments et boissons chauds et froids.
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Que pouvons-nous faire pour éviter les caries?
- La première chose est d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire
- Maintenir une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes biologiques qui nous apportent tous les nutriments dont nos dents ont besoin .
- Évitez la malbouffe ou la malbouffe , les boissons artificielles et les sucres raffinés .
- Évitez d’utiliser des dentifrices au fluor
- Visites chez le dentiste tous les 6 mois
- Éviter de fumer
Remèdes à la maison pour les caries
– S’il y a déjà une infection, on peut utiliser des plantes et des aliments à pouvoir antibiotique
– L’ infusion de camomille favorise la production de salive et réduit l’inflammation des gencives
– Faites votre propre dentifrice : vous avez ici une recette pour faire du dentifrice en poudre , et plusieurs recettes pour faire des bains de bouche maison.
– Infusion Boldo pour stimuler la production de salive
– Il est bénéfique de rincer au bicarbonate de soude entre 2 et 4 fois par semaine
– La sauge est une grande alliée en hygiène bucco-dentaire, vous pouvez l’utiliser en infusion ou en mâchant des feuilles fraîches
– Infusion de cumin pour lutter contre la plaque bactérienne
– Mâcher des feuilles de stévia
– L’infusion d’Eucalyptus , agit contre la plaque bactérienne et combat la gengivite
– Si vous avez déjà mal aux dents , vous pouvez les combattre naturellement
– L’ infusion de thym pour prévenir et combattre les infections des gencives
– Du thé vert pour lutter contre la plaque dentaire
– Infusion de prêle pour reminéraliser les dents et prévenir la destruction des dents
