10 plantes médicinales pour prévenir naturellement le rhume, le rhume et la grippe

Il existe des plantes médicinales qui peuvent nous aider à prévenir le rhume (ou rhume) et la grippe de manière naturelle et simple. Lors des changements de saison, au début de l’automne et durant l’hiver, des périodes de stress soutenu et d’alimentation déséquilibrée, le rhume et la grippe deviennent des maladies très courantes.

Dans cet article, nous proposons quelques plantes ou herbes médicinales qui, utilisées comme remèdes maison, peuvent améliorer votre santé pour être plus fort contre ces types de maladies et pouvoir les éviter ou réduire leurs symptômes en cas de souffrance. Vous pouvez également voir des remèdes maison pour la toux et comment préparer un vaporub maison pour la congestion et la toux .

Définition du rhume ou du rhume et de la grippe

Un rhume est une infection du système respiratoire causée par un virus. Le rhume se propage par contact direct avec un patient. Les personnes souffrant d’asthme, d’allergies et d’anxiété sont plus sujettes au rhume. Les symptômes du rhume commencent par étapes et progressivement et peuvent être tels qu’un mal de gorge occasionnel, des oreilles, une congestion nasale et nasale, de la toux et de la fièvre. Le froid peut durer environ 5 jours.

La grippe est une infection aiguë des voies respiratoires supérieures également causée par des virus. Si elle n’est pas traitée correctement, une infection bactérienne peut également survenir qui laisserait place à une pneumonie . La grippe se transmet par contact direct, par voie aérienne, par les éternuements et les petites gouttes que nous expulsons lorsque nous parlons ou toussons. Les symptômes de la grippe sont la fièvre, la toux, l’écoulement nasal, les maux de tête, les douleurs musculaires et de gorge, les nausées, les vomissements, la diarrhée et peuvent durer entre 5 et 7 jours. La grippe commence soudainement.

En plus de pouvoir utiliser les plantes ou herbes médicinales indiquées, il faut maintenir de bonnes habitudes d’hygiène (surtout bien se laver les mains), avoir une alimentation saine et équilibrée riche en antioxydants , boire suffisamment de liquides, se reposer et dormir les heures nécessaires.

10 plantes médicinales pour prévenir le rhume ou le rhume et la grippe

Thym

C’est une plante qui renforce le système immunitaire en prévenant les infections virales. Le thym est un antibactérien puissant, réduit la fièvre, calme la toux et favorise l’expulsion des excès de mucus. Il se prend en le préparant en infusions, vous pouvez faire du sirop de thym, en teintures, etc.

Astragale

Cette plante médicinale stimule les défenses de notre système immunitaire, le renforçant pour lutter contre les virus. C’est un tonique pour le système respiratoire et une plante très efficace pour les maladies chroniques liées au système immunitaire. Soulage les symptômes d’allergie, combat la fatigue et apporte de la vitalité. Il se prend en infusion ou en teintures.

Réglisse

C’est une excellente option naturelle pour stimuler le fonctionnement de notre système immunitaire contre les agents pathogènes tels que les virus en raison de ses propriétés antivirales. De plus, la réglisse a la qualité de réduire l’inflammation et de par son pouvoir expectorant, c’est pourquoi elle est également très bénéfique pour les cas de bronchite, toux et rhume. L’écorce s’utilise en infusion ou en teinture.

Échinacée

Une grande plante médicinale est connue car elle a la qualité de renforcer le système immunitaire et ainsi de pouvoir combattre les attaques des virus et bactéries et être capable de les neutraliser avant qu’elles ne causent de graves dommages à la santé. De plus, l’échinacée a une action anti-inflammatoire. L’échinacée peut être prise en infusion et aussi en teinture. Découvrez comment préparer la teinture d’échinacée à la maison .

Ortie

Herbe très bénéfique pour stimuler et améliorer le fonctionnement du système immunitaire. Cette plante médicinale est excellente à prendre pendant les périodes où nous avons de faibles défenses pour améliorer notre santé et prévenir les maladies infectieuses causées par des virus comme le rhume et la grippe. Il a également une action antibactérienne, anti-inflammatoire, expectorante et antihistaminique.

Griffe de chat

Un puissant remède naturel pour prévenir les maladies virales. Cette plante médicinale stimule les défenses naturelles de notre organisme pour combattre les agents pathogènes et éviter les infections. C’est une plante très complète qui, en plus d’être un immunostimulant, possède de nombreux autres bienfaits pour notre santé. Il est préparé en infusion.

Cumin noir ou Ajenuz

C’est une plante qui a été traditionnellement utilisée pour traiter les maladies infectieuses et améliorer le fonctionnement du système immunitaire. Il améliore nos défenses pour nous aider à combattre l’attaque d’agents infectieux. C’est aussi un remède naturel pour améliorer le fonctionnement du système lymphatique et prévenir ou atténuer les allergies et l’asthme. L’infusion est préparée avec la graine.

Gingembre

Augmenter les défenses. C’est un allié parfait pour lutter contre les virus et les bactéries, ce qui en fait l’un de ces remèdes naturels indispensables pour prendre soin de notre santé et prévenir les maladies comme le rhume et la grippe. Il réduit également la douleur et l’inflammation. On peut le prendre en faisant une infusion de gingembre ou en préparant une teinture de gingembre .

Thé vert

Il est riche en antioxydants (il en contient même plus que le thé rouge ), il nous aide à combattre les virus et les bactéries et à prévenir les infections. Le thé vert favorise le bon fonctionnement de notre système immunitaire et est un remède maison très simple à préparer et à prendre. Lorsque vous êtes dans une période de grand stress, que vous ne mangez pas bien et que vous avez des personnes grippées et enrhumées… n’hésitez pas, prenez quelques tasses de thé vert pour éviter de tomber malade.

Eucalyptus

Les feuilles d’eucalyptus ont une action antiseptique, antivirale, antibactérienne, décongestionnante, expectorante, fébrifuge…. C’est un excellent allié à prendre sous forme d’infusion, d’huile essentielle ou de vapeur lorsque l’on veut prévenir l’apparition du rhume ou de la grippe ou lorsque l’on commence à remarquer les premiers symptômes. Grâce à ses propriétés médicinales, nous minimiserons les symptômes tels que la fièvre, la douleur ou la congestion nasale.