Infusion de citron vert

Le bio

Les tisanes de la nature

Le monde des tisanes, des extraits et des infusions fait partie de la culture biologique qui a vraiment montré une grande efficacité, combinée à l’économie, à tel point qu’elle dépasse de loin les substances produites artificiellement. Les trois classes de produits qui viennent d’être évoquées se réfèrent exclusivement à la nature végétale, celle des plantes et des fleurs, qui sont une mine de substances toujours bénéfiques pour notre corps et notre esprit. Par exemple, tout le monde sait qu’il existe des tisanes très efficaces pour lutter contre deux gros problèmes de notre temps, le stress et la constipation (ou constipation) ; non seulement cela, certaines tisanes même énergisantes font partie de la culture depuis des décennies, déjà à l’époque de nos grands-parents, et nous nous référons explicitement au thé, qui n’est rien de plus qu’une infusion d’une plante particulière contenant de la caféine, une protéine énergisante (qui lorsqu’elle est contenue dans le thé est appelée «théine», mais c’est la même chose). Une autre tisane naturelle, cette fois non énergisante mais apaisante, est la camomille : elle est extraite de diverses parties de la fleur de camomille, très semblable à une marguerite et à un gerbera, dont les substances agissent comme relaxantes et sont très efficaces sur les enfants dans diverses situations, des maux d’estomac à l’agitation qui ne les fait pas se reposer.

L’infusion de tilleul

Le tilleul est une plante herbacée – arbustive qui semble être répandue dans la plupart du continent européen mais pas seulement, car il pousse spontanément aussi dans les Amériques et dans une grande partie de l’Asie. Ce qui fait la renommée de cette plante simple, c’est l’infusion obtenue avec ses différentes parties (essentiellement la fleur et la feuille), avec des effets extraordinaires. Disons tout d’abord que l’effet générique est de type calmant (juste pour le contraster avec les produits de type thé), mais les usages spécifiques sont très larges : antispasmodique, hypotenseur, sédatif, laxatif et même expectorant. Le fait est que comme d’autres plantes appartenant au groupe des Malvacées, le tilleul contient des protéines qui agissent sur les centres nerveux de notre corps, les détendent et aident ainsi les phases psychologiques et physiques. Tout d’abord, l’infusion de tilleul est une camomille de type relaxante, à prendre dans les états d’agitation, de nervosité ou tout simplement pour se détendre avant d’aller se reposer et essayer de le faire au mieux. Ces effets peuvent également être utilisés lorsque la nervosité et la tension provoquent une somatisation, comme nous le verrons maintenant dans le paragraphe suivant.

Infusion de citron vert : Somatisation et préparation

La somatisation est le transfert d’un inconfort psychologique à une ou plusieurs parties du corps, qui commencent à faire mal ou à mal fonctionner. Un exemple classique est la nervosité classique vomissements ou palpitations d’anxiété : ces deux phénomènes ne sont pas dangereux (sauf s’ils sont associés à d’autres déficiences fonctionnelles ou pathologies déjà présentes) pour la santé, mais ce sont des symptômes gênants et évidents d’une souffrance profonde de tout. organisme. Dans ces cas, rien de mieux qu’un thé au tilleul chaud, préparé selon la méthode de l’infusion. Les producteurs de tisane de mil récoltent les fleurs et les feuilles de cette plante au printemps et au début de l’été (jusqu’à fin juin pour ainsi dire), puis ils les laissent sécher lentement au soleil et à l’air puis le tout est broyé pour produire une poudre pas trop fine qui sera placée dans des petits filtres pas trop différents de ceux de la camomille. Ceux-ci, plongés dans l’eau bouillante et laissés égoutter quelques minutes, donneront de la couleur, de la saveur et surtout de l’efficacité à la tisane obtenue. Si nous avons la chance de connaître et de rencontrer un tilleul nous pouvons récolter nous-mêmes les fleurs et les feuilles, les sécher puis les plonger dans la marmite d’eau presque bouillante pour laisser s’écouler l’efficacité, puis filtrer avant de consommer.