Friandises et aliments artificiels
Consommation d’aliments artificiels (y compris les bonbons) qui contiennent des ingrédients tels que du sucre ou des édulcorants en général, des produits laitiers, des dérivés de farine et de blé, des substances d’origine animale, et une liste infinie de composants hautement chimiques qui sont utilisés pour rehausser la saveur De ce que nous mangeons, il en résulte une intoxication qui passe inaperçue jusqu’à ce que nos organes de purification soient tellement effondrés en essayant de se débarrasser des déchets qu’ils reçoivent qu’ils commencent à échouer.
Notre sang devient épais et acide, plein de toxines qu’il essaie d’éliminer par d’autres moyens, en l’accumulant dans divers tissus internes ou en cherchant de nouvelles voies d’évacuation telles que la peau, les yeux, la bouche, etc. De plus, un mécanisme naturel de régulation du pH sanguin est généré en permanence , qui consiste à libérer des minéraux « alcalinisants » pour contrer cette acidification. Le calcium , par exemple, est l’un de ces minéraux, et le corps recueille notre formation osseuse , comme les os et les dents qui sont fragilisés.
Bref, la consommation d’aliments artificiels et acidifiants nous nuit globalement et nous rend beaucoup plus susceptibles de tomber malades.
Les aliments tels que les produits laitiers et le blé sont également responsables d’un grand pourcentage d’ allergies subies aujourd’hui, bien que cela soit inconnu. Le lait est à l’origine d’un large spectre de symptômes qui sont associés à d’autres maladies dues à la confusion ou à l’ignorance, comme les coliques chez les jeunes enfants, le côlon irritable, les problèmes gynécologiques et hormonaux, les allergies de toutes sortes et beaucoup de mucus, les difficultés à digérer , formation de calculs, maux de tête persistants, résistance aux antibiotiques, problèmes articulaires et même l’ostéoporose elle-même. La consommation de produits laitiers et d’autres aliments d’origine animale a également été liée à des maladies telles que la schizophrénie, la dépression et l’autisme.
D’autre part, la consommation régulière de sucre et de graisses épuise notre pancréas et nos glandes surrénales , qui cessent de remplir de nombreuses fonctions essentielles pour la bonne digestion des nutriments, l’utilisation des graisses comme source d’énergie, et la réponse aux facteurs de stress, pour maintenir un équilibre interne. La recharge d’énergie que l’on ressent lors de la consommation de sucreries est le résultat d’une très forte élévation de l’index glycémique, avec le passage direct du sucre dans le sang, que le pancréas essaie de réduire en sécrétant de l’insuline, afin d’orienter le sucre. aux différentes cellules. Mais le pic est si élevé, que la poussée d’insuline est énorme, et après un certain temps, nous nous sentons à nouveau fatigués. Ainsi, un cercle vicieux peut être généré, ressentir le besoin de consommer un stimulant , puis devenir plus fatigué et avoir besoin de plus… Le sucre est super addictif et ceux d’entre nous qui ont souffert de sa dépendance savent combien il en coûte pour arrêter de fumer.
En conclusion… consommer des aliments cuits, transformés, hautement artificiels nous prive d’énergie et nous devenons dépendants de cette surcharge de saveur et de fausse énergie. Cela réduit notre capacité naturelle à distinguer instinctivement quels aliments sont bons pour notre corps et nous feront du bien et lesquels ne le sont pas. Cela sature également nos papilles gustatives, et lorsque nous consommons des aliments plus naturels, nous les percevons comme fades. Ils sont une très grande dissuasion pour vraiment nous nourrir .
C’est pourquoi il est si important de commencer dès le plus jeune âge à éduquer à la nutrition, en proposant aux enfants des fruits au lieu de biscuits, en préparant des smoothies aux fruits de saison au lieu de glaces, ou en profitant des couleurs et des arômes des grandes salades vertes avec des garnitures telles que poivrons, oranges, tomates fraîches, olives, concombres, basilic, courges, carottes… uf ! Il y a tellement de possibilités d’aliments sains que nous n’envisageons aucune option, car cela ne nous vient tout simplement pas à l’esprit.
Ouvrons-nous à essayer de nouveaux plats avec des aliments végétaux crus, et ajoutons chaque jour plus d’ aliments vivants à notre alimentation. Il apportera de nombreux avantages ! .
via nutrirlavida
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